С наибольшими проблемами сталкиваются жители центральной части России, где 63% мужчин регулярно употребляют спиртное, около 50% – курят, 26% – испытывают хронический стресс, 20% – немотивированную усталость, 30% – страдают артериальной гипертензией.

Все в голове!

В настоящее время под эректильной дисфункцией понимают длительно существующую (не менее 3 месяцев) неспособность достигать необходимой эрекции или поддерживать ее. Ранее для подобных нарушений использовался термин «импотенция», который в настоящее время не применяется. К возникновению ЭД приводят некоторые психологические факторы:

–хроническая усталость и длительный стресс;

–страхи (фобии), например, потерпеть фиаско в постели и не оправдать ожиданий партнерши; заразиться инфекциями, передающимися половым путем; возможной беременности;

–недовольство собой, заниженная самооценка;

–дискомфорт (если секс происходит в ситуации, не обеспечивающей чувство спокойствия, например в автомобиле, в доме родителей, любовницы, в офисе, лифте; хотя нередко подобные «опасности», наоборот, вызывают усиление желания).

К наиболее частым формам психологической ЭД относятся:

–дебютная форма – неудача при первом половом акте, наносящая сильный удар по юношеской психике, особенно при некорректном поведении партнерши;

–селективная – невозможность совершения полового акта с одной партнершей при постоянном успехе с другими женщинами;

–каскадная – может возникнуть после случайной неудачи.

Важно! Нередко за нарушение эрекции принимается несоответствие своих физиологических способностей завышенным критериям успешности, которые часто ассоциируются с большим числом половых партнерш и сексуальных контактов или сексуальным требованиям партнерши.

Ложные представления о нормах сексуальной активности не имеют ничего общего с эректильной дисфункцией. Норма для каждого своя! Важна не погоня за иллюзорной мужской «успешностью» и количеством половых контактов, а личный комфорт и внутренняя гармония. Любой человек должен любить себя таким, какой он есть! И тогда его будет ценить партнер противоположного пола!

Нормальная эрекция

Как мы сказали ранее, эрекция осуществляется за счет того, что тело пениса содержит в себе губчатую пещеристую ткань (кавернозные тела). Именно она при эрекции заполняется кровью. Остановимся подробнее на фазах этого процесса.

Подготовительная фаза. Началу эрекции предшествует расслабление гладкой мускулатуры артерий пениса и кавернозных тел, что ведет к падению сосудистого сопротивления и быстрому притоку крови в кавернозные тела.

Фаза набухания. По мере продолжения притока крови давление в кавернозных телах усиливается. Происходит быстрое максимальное удлинение и расширение полового члена. Продолжительность этой фазы зависит от возраста и интенсивности сексуальной стимуляции.

Фаза полной эрекции. Обеспечивается за счет резкого наполнения кровью кавернозных тел с одновременным сдавлением мелких вен и блокированием оттока крови из полового члена. Данный феномен известен как вено-окклюзионный механизм. Высокое давление остается постоянным, артериальный приток уменьшается и становится равным венозному оттоку.