Мышцы тазового дна обычно функционируют как единое целое. Помимо поддерживающей функции, они еще могут сокращаться. Выделяются 2 типа сокращений: произвольные, при поступлении импульсов из коры головного мозга, и рефлекторные. Благодаря сокращениям мышц тазового дна не происходит непроизвольного мочеиспускания и дефекации.

Мышцы должны сокращаться с достаточной силой, которая зависит от объема мышцы (количества волокон) и характера иннервации (частота проводимых импульсов и число активных мотонейронов).

Сокращение мышц тазового дна играет важную роль во время сексуальной жизни. Благодаря этому в фазу возбуждения происходит замедление кровотока в тазу, что приводит к кровенаполнению органов таза, а в конце возникает серия непроизвольных сокращений мышц – эякуляция и оргазм.

При расслаблении мышц происходит раскрытие просвета мочеиспускательного канала и анального отверстия (у женщин еще и влагалища). Мочеиспускание, дефекация и половой акт невозможны без расслабления мышц тазового дна.

Триггеры в мышцах тазового дна

При продолжительном тоническом сокращении мышц тазового дна, приводящем к сдавливанию проходящих через них нервов и сосудов, может возникнуть боль. Впоследствии импульсы передаются к коре головного мозга, при этом избыточно раздражаются определенные зоны. Возбуждение ЦНС по обратной связи возвращается назад – к мышцам тазового дна, они опять спазмируются, что приводит к усилению болей.

Повторяющаяся избыточная работа, выполняемая мышцами, может служить причиной активации в них так называемых триггерных точек – зон спазмированной мышцы, представляющих собой при ощупывании болезненные и плотные узелки. Сдавливание триггерных точек усиливает болевое ощущение.

Триггеры предотвращают чрезмерное растяжение мышц. При их активации сила сокращения мышцы ослабевает и возникает боль, усиливающаяся при выполнении определенных движений, которых пациенты стараются избегать.

У пациентов с хроническими тазовыми болями нередко имеется болезненность в триггерных точках, расположенных в мышцах брюшной стенки, ягодичной области и промежности. Триггерные зоны можно прощупать, при этом сдавливание будет сопровождаться возникновением локальной и отраженной боли.

О лечении хронических тазовых болей и нормализации работы кишечника я расскажу далее.

Нормальная деятельность кишечника важна для здоровой и качественной жизни любого человека. Наладить работу кишечника, устранить запоры и боли помогут старинные рецепты, которые зарекомендовали себя на протяжении тысячелетий. Но начать этот раздел позвольте с рекомендаций современной медицины.

Лечение СРК

После обследования и установления диагноза СРК назначают лечение. Выбор вида терапии зависит от ведущего симптома (боль, метеоризм, диарея, запор), его тяжести и влияния на качество жизни, а также от психологического состояния пациента.

Учитывая тот факт, что в возникновении СРК ведущую роль оказывают сразу несколько причин, лечение должно быть комплексным. Вот основные принципы терапии СРК: