–устранение боли;
–регуляция моторики кишечника;
–нормализация флоры кишечника;
–защита слизистой оболочки толстой кишки;
–снижение воспалительных процессов;
–устранение стресса, нормализация деятельности ЦНС.
Но прежде, чем переходить к перечню традиционных и даосских методов лечения, мне бы хотелось рассказать о диете, которую необходимо соблюдать пациентам, страдающим СРК.
ФОДМАП-диета
В период обострения я рекомендую употреблять в пищу продукты, не раздражающие желудок, содержащие мало шлаков. Желательно использовать их в мягком теплом виде. Из рациона необходимо исключить кофеин, лактозу (пресное молоко), свежие фрукты, сорбитол, уксус, алкоголь, перец, копчености; компоненты пищи, вызывающие чрезмерное газообразование, а также индивидуально непереносимые продукты.
Можно есть нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, каши, белый хлеб, макаронные изделия, небольшое количество овощей и фруктов в кулинарной обработке. Вне обострения возможно расширение диеты в пределах индивидуальной переносимости.
Для профилактики рецидивов больным показаны продукты функционального питания, содержащие пробиотики (активиа). Они содержат бифидобактерии. Их употребление при СРК способствует улучшению состава кишечной микрофлоры и уменьшению запора. Механизм действия пробиотиков связан с улучшением моторики кишечника, сокращением времени транзита каловых масс, ростом полезной микрофлоры толстого кишечника и подавлением условно-патогенной микрофлоры.
Также при СРК рекомендую использовать диету с ограничением FODMAP -содержащих продуктов (fermentable oligo-, di-, and monosaccharides and polyols вызывающие брожение олиго-, ди– и моносахариды и полиолы, ФОДМАП). В ее основе лежит ограничение или исключение из еды ФОДМАП, которые вызывают раздражение и воспаление кишечника. Это особые углеводы, которые у людей с повышенной к ним чувствительностью плохо перевариваются и вызывают множество неприятных симптомов: газообразование, отрыжка, вздутие, поносы, запоры, спазмы и т. п.
Углеводы группы ФОДМАП содержатся в разных количествах в большинстве продуктов. Приведу некоторые примеры: продукты с высоким содержанием фруктозы (фрукты – яблоки, виноград, финики, арбуз, груши и пр.; овощи – помидоры, перец сладкий красный, лук сладкий и пр.); бобовые являются основными пищевыми источниками галактанов; фруктаны содержатся в пшенице, рже, ячмене, репчатом луке, чесноке, топинамбуре, спарже, свекле и пр.
Ограничение употребления FODMAP-продуктов оказывает положительное действие при СРК и других функциональных заболеваниях ЖКТ. Диета с низким содержанием относящихся к группе FODMAP углеводов была разработана в университете Монаш в Мельбурне.
Медикаментозное лечение. Колофор
Вопрос. Вот уже 7 лет я борюсь с постоянными тазовыми болями. Боли разной интенсивности в животе над лоном, в любой день цикла, непрекращающиеся неделями, потом перерыв и снова. Неделю болит сильно, неделю не очень, 3 дня очень сильно, 4 дня может вообще не болеть. Стул тоже разный бывает: то поносы, то запоры. После нескольких госпитализаций и неудачных попыток постановки диагноза, бросила затею выяснять, что со мной, соответственно, лечения никого не проводилось. В анамнезе синдром раздраженного кишечника и синдром хронической тазовой боли: обследовалась у гинекологов и гастроэнтерологов, диагнозы установлены на основании УЗИ, при которых ничего подозрительного не находили и трех неудачных из-за болевого синдрома попыток колоноскопии. Больше ничего не ставили. Советовали «лечить голову». В связи с этим фактически смирилась с болями в животе. Качество жизни значительно снизилось, психологически тоже достаточно тяжело. Помогите, пожалуйста, подскажите, существует такое лекарство, которое бы и поносы с запорами вылечило, и голову с болями.