Повышение энергии почек

Сохранить здоровье почек и жизненную силу поможет древняя даосская практика «Повышение энергии почек». Напомню, что почки расположены в задней части туловища над поясницей с двух сторон от позвоночника. Итак, приступим к выполнению практики.

–Встаньте в стойку всадника, раздвинув ноги немного шире плеч.

–Разогрейте ладони, а затем положите их на область почек.

–На вдохе втяните анус, направляя энергию и любовь из ладоней к почкам.

–Сделайте выдох, освобождая почки от энергии.

–Выполните несколько вдохов-выдохов, каждый раз сначала наполняя почки энергией, потом опустошая их.

–Задержитесь на несколько минут. Улыбнитесь почкам! Почувствуйте обратную благодарность.

Полезным способом стимуляции почек является легкое постукивание по нижней части спины расслабленным кулаком. Массаж (или самомассаж) является очень эффективным способом повышения уровня энергии в теле. Он использовался на протяжении тысячелетий для обеспечения здоровья, расслабления и долголетия. Массаж устраняет напряжение, вызванное стрессом, и открывает связь между разумом и телом.

Для стимуляции почек сожмите руку в кулак и начните наносить легкие удары по почкам тыльной стороной. Удары не должны вызывать дискомфорт.

Пройдитесь кулаком вниз к крестцу, затем вернитесь к почкам, наполняя вибрациями всю нижнюю часть спины. Выполните 9 постукиваний на разных уровнях. Далее повторите то же самое другой рукой со второй почкой.

Разотрите ладони. Ощутите прилив тепла к ним. Расположите ладони над областью почек. Наполните их энергией и любовью. Улыбнитесь! Поблагодарите почки за ежедневный труд!

Сексуальное гунфу при мочекаменной болезни

Турецкие ученые (Doluoglu O. G. и соавт., 2015) доказали, что регулярная интимная жизнь помогает спонтанному выведению камней из почек у мужчин. Были обследованы 75 пациентов с небольшими (до 6 мм) конкрементами в почках. Все разделены на три группы: 31 больному 1-й группы ученые порекомендовали заниматься сексом по меньшей мере 3–4 раза в неделю; пациентам из 2-й (21) и 3 групп (23) была назначена специфическая терапия, которая используется при урологических заболеваниях.

Через ве недели ученые обнаружили, что у большинства участников (84%) 1-й группы почки естественным образом очистились от камней. Во 2-й и 3-й группах такой эффект наблюдался лишь у 30–50% пациентов.

Исследователи сделали вывод, что пациентам могут избавиться от небольших (до 6 мм в диаметре) камней в почках при помощи регулярной (3-4 раза в неделю) половой жизни.

О целительной силе интимной жизни знали еще в Древнем Китае. Даосы умело пользовались сексуальной энергией во благо мужского здоровья. Такие практики называются сексуальным гунфу. О них я еще расскажу в этой книге.

А мы переходим к не менее важной теме – поддержанию здоровья простаты.

Аденома простаты – это доброкачественная опухоль предстательной железы. Сегодня все чаше применяется термин «доброкачественная гиперплазия предстательной железы» (ДГПЖ).

Изменения в ткани простаты в возрасте 40 лет имеются приблизительно у 10–20% мужчин, к 80 годам их число достигает 90%. Однако лишь у половины пациентов с ДГПЖ отмечается увеличение предстательной железы и соответствующие жалобы. Средняя обращаемость к урологу по поводу аденомы простаты составляет 113–125 случаев на 100 тысяч мужского населения.