Итак, в момент нанесения удара встретьте его поднятой вперед и вправо согнутой левой ногой (рис. 27). Именно встретьте, а не просто поднимите (иначе вас собьют). Встречный характер этой защиты обеспечивается движением таза вперед при небольшом отклонении туловища назад. Вы должны сбивать своей голенью соперника, не давая ему возможности вывести свою стопу на самый опасный, финальный участок удара, когда его нога, распрямившись, достигнет вашего корпуса.
Встаньте друг против друга и поочередно наносите удары, соблюдая технику и не делая подшагов, отбивайте их встречным движением левой голени. Пусть это будет похоже на танец, не смущайтесь — вы учитесь ощущать реального соперника.
УЧЕБНЫЙ БОЙ
Одного удара левой ногой достаточно, чтобы вступить в бой.
Вы уже знаете немало: кроме умения передвигаться, отступать, наносить удары из разных положений и с разных расстояний, вы знаете еще, что сейчас именно этот удар является неотбиваемым (других — то все равно пока нет).
Целью вашего учебного боя должно стать совершение движений (сокращение дистанции, обманная атака, когда соперник ставит защиту, а вы наносите удар уже после того, как он ее убрал, отходы с последующими сближениями и т. д. ), в результате которых он окажется неспособным отбить ваш удар.
Итак, встаньте напротив друг друга и, постоянно «пританцовывая» левой ногой (слегка поднимая и опуская ее, чтобы быть готовым в любой момент отбить атаку соперника или самому начать ее) начните свои маневры, пытаясь «достать» его прямым ударом левой стопы.
Удары не должны выполняться в полную силу. Ваша задача: ощутить неотбиваемый характер этого удара, а не проявить его во всей мощи.
Маневрируйте, помня о «якорях», сохраняйте правильную стойку, «сидите» на правой ноге («пританцовка» поможет вам сделать это). После защиты немедленно переходите к атакам. Напротив, неудачно атаковав, быстро ставьте блок — на всякий случай, а затем немедленно возвращайтесь в правильную стойку. Следите за движением таза — вы должны дотягиваться, пробивать насквозь, а не толкать.
Убедитесь, что и один в поле воин: и один удар способен стать серьезным оружием, если им овладеть в совершенстве.
НОВОЕ В ТРЕНИРОВКЕ
Маневрирование в бою невозможно без совершения передвижений с сохранением правильной стойки. Советуем выделить изучение передвижений в виде отдельного упражнения.
В основном, передвижения в тайском боксе совершаются в так называемом «челноке». При движении вперед передняя нога ставится на полшага в сторону движения, вслед за этим незамедлительно подтягивается задняя, опорная нога.
При движении назад опорная нога, за счет отталкивания передней ногой, отставляется на полшага назад, а в момент ее постановки передняя нога подтягивается в положение правильной стойки.
Изучать эти передвижения можно путем перемещений вперед — назад вдоль избранной линии — после нескольких шагов вперед, следует сделать несколько шагов назад, затем движения повторяются.
ГЛАВА 6. КОЛЕНИ
Удары коленями представляют воистину страшное оружие. За счет большой скорости выполнения и вложения в удар значительной массы одного такого удара может оказаться достаточно для надежного «отключения» соперника. Эти удары могут наноситься по всем уровням: нижнему (бедра): среднему (корпус), верхнему (голова), что делает их весьма гибким инструментом для достижения победы.