Для некоторых исследований можно использовать две десятибалльные шкалы, пересекающиеся в середине. Можно сделать это с двумя положительными, но различающимися вариантами выбора. Пусть это будут два отличных друг от друга набора навыков, которые интересны и важны для вас. Например, вы можете исследовать «размышления о возможностях» и «размышления о процедурах», касающиеся какой-либо важной для вас темы.

Если вы будете двигаться от 1 до 10 в обоих измерениях с двумя положительными, полезными, но отличающимися способностями, вы будете выполнять упражнение с двухполюсной системой открытий, которая позволяет двигаться в двух направлениях.

Подобным образом можно исследовать следующие области, относящиеся, например, к некому проекту:

• зависимость от внешней или от внутренней оценки в управлении проектом;

• подход с точки зрения размышлений и/или действий в работе над проектом;

• диссоциированная точка зрения или ассоциированная.

Такие ракурсы и подобное обращение к внутренним состояниям (в связке) помогают добиться гибкости в осмыслении ситуации. Попробуйте на себе оба типа. Станьте специалистом по их составлению вместе со своими клиентами и для них.

Попробуйте применить метод шкалы состояния прямо сейчас. Посмотрите на приведенный выше список полярных состояний. Выберите подходящую вам тему и опробуйте шкалу. Подойдите к процессу с интересом, оценивая его шаг за шагом. Основные процедуры выполнения упражнения с конкретной шкалой описаны ниже.

Обратите внимание, что данная версия предназначена для исследователя и проводника. Как только исследователь хорошо понял все шаги, он может выполнять упражнения в одиночку. Позже вы возможно захотите описать свой опыт в дневнике и поразмышлять над потоком.

Подробное описание.

1. Определите тему исследования. Выберите противоположности или критерии измерения по десятибалльной шкале в любой конкретной области жизни, которую вы хотели бы исследовать и понять с точки зрения коучинга. Важно, чтобы противоположности определял клиент, потому что они уникальны для каждого человека и его мнение требует уважения. В первый раз рассматривайте шкалу как совокупность исследуемых элементов от 1 до 10, где 1 находится внизу, 5 – в центре, а 10 – наверху.

Хотя пространство может быть совсем небольшим, метра 2, лучше, если оно будет занимать 3 или даже 4 м. Отметьте нейтральную центральную точку на линии и поставьте стул, представляющий коуч-позицию, сбоку от нее, чтобы вам хорошо была видна вся линия. Отметьте на полу концы линии, например, листами бумаги.

2. Сидя на стуле, представляющем коуч-позицию, зрительно отметьте и определите свою линию как непрерывный отрезок, обратив внимание, какому аспекту шкалы состояния соответствует каждый конец. Наблюдая за линией, вы выступаете в роли исследователя движения.

3. Встаньте на линию, примерно на отметку 4. Маленькими шагами двигайтесь спиной вперед к «положительному» концу. Обращайте внимание на свои ощущения.