Жизнь в потоке: Коучинг (Мэрилин Аткинсон)
- Автор: Мэрилин Аткинсон
- Жанр: Психология / Деловая литература: прочее / Самосовершенствование
- Год публикации: 2013
- ISBN 978-5-9614-2951-0
Книга "Жизнь в потоке: Коучинг" представляет собой глубокое исследование взаимосвязи между самосознанием, личной идентичностью и коучингом как инструментом для достижения внутреннего понимания и удовлетворения. Автор начинает с анализа того, как индивидуумы формируют свою личность на разных этапах жизни, акцентируя внимание на важности самосознания. Дети исследуют мир и формируют свои идентичности through испытания и эксперименты, подростки начинают осознавать свои предпочтения и границы, а взрослые сталкиваются с необходимостью определения своих жизненных целей и ценностей.
Ключевой темой книги является концепция ценностной идентичности, когда осознание своих внутренних истин и целей становится основой для действительности и саморазвития. Книга предлагает практические методы для прояснения ценностей и целей, способствующих состоянию потока — состоянию полного погружения и удовлетворения от жизни. Автор использует метафору стрелы, подтверждающую целеустремленность и приверженность своим ценностям, и развивает модель коучинга, состоящую из четырех этапов — вдохновения, внедрения, интеграции и озарения.
Важное место в книге занимает подход к решению проблем через призму творчества и потока. Автор утверждает, что коучинг может перевести фокус с негативных воспоминаний на позитивные цели и вдохновение. Процесс осознания радости и ценностей, развивающихся с течением времени, позволяет достигать глубокого ощущения удовлетворенности. Коуч, как проводник, помогает своим клиентам визуализировать и интегрировать свои ценности в повседневную жизнь, что становится основой для личностного роста.
Также рассказывается о методах коучинга, включая смещение временных перспектив и визуализацию, которые помогают людям осознать свои цели и потенциальные результаты. Подход "шаг в будущее" позволяет участникам рассмотреть свои действия и результаты, повышая уровень мотивации и формируя стратегии для достижения целей.
Книга подходит для всех, кто стремится к самосовершенствованию и раскрытию своего потенциала через осознание своих ценностей и целей. Она предлагает не только теоретические концепции, но и практические упражнения, которые помогут читателю исследовать свои внутренние состояния и развить необходимые навыки для построения осмысленной жизни. Метафоры, примеры из реальной жизни и истории трансформации усиливают понимание глубоких психологических процессов, происходящих в каждом из нас на пути к самореализации.
Читать онлайн
Ключевой темой книги является концепция ценностной идентичности, когда осознание своих внутренних истин и целей становится основой для действительности и саморазвития. Книга предлагает практические методы для прояснения ценностей и целей, способствующих состоянию потока — состоянию полного погружения и удовлетворения от жизни. Автор использует метафору стрелы, подтверждающую целеустремленность и приверженность своим ценностям, и развивает модель коучинга, состоящую из четырех этапов — вдохновения, внедрения, интеграции и озарения.
Важное место в книге занимает подход к решению проблем через призму творчества и потока. Автор утверждает, что коучинг может перевести фокус с негативных воспоминаний на позитивные цели и вдохновение. Процесс осознания радости и ценностей, развивающихся с течением времени, позволяет достигать глубокого ощущения удовлетворенности. Коуч, как проводник, помогает своим клиентам визуализировать и интегрировать свои ценности в повседневную жизнь, что становится основой для личностного роста.
Также рассказывается о методах коучинга, включая смещение временных перспектив и визуализацию, которые помогают людям осознать свои цели и потенциальные результаты. Подход "шаг в будущее" позволяет участникам рассмотреть свои действия и результаты, повышая уровень мотивации и формируя стратегии для достижения целей.
Книга подходит для всех, кто стремится к самосовершенствованию и раскрытию своего потенциала через осознание своих ценностей и целей. Она предлагает не только теоретические концепции, но и практические упражнения, которые помогут читателю исследовать свои внутренние состояния и развить необходимые навыки для построения осмысленной жизни. Метафоры, примеры из реальной жизни и истории трансформации усиливают понимание глубоких психологических процессов, происходящих в каждом из нас на пути к самореализации.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Жизнь в потоке: Коучинг»
Комментариев пока нет.