Когда вы цените то, что видите, то можете стать свободными. Вы обещаете быть признательными, а ваше «бессознательное» слушает это заявление, и возникает поток благодарности. Благодарность дает свободу открыть следующую дверь. С помощью простого восприятия линии времени в качестве обрамления для жизненного опыта становится гораздо легче прощать и избавляться от отрицательных выводов, от старых представлений о прошлом, настоящем и будущем. Использование линии времени, в котором вы поупражняетесь в этой главе, особенно полезно в отношении опыта, который вы когда-то обесценили или к которому отнеслись пренебрежительно.

История Маргарет служит примером того, как человек может переписать и перестроить свою внутреннюю систему реальности с помощью живых метафор и четкого переоформления восприятия. Обратите внимание, что Маргарет быстро сменила взгляд на свою жизнь с помощью запроса, визуализации и обещания ценить жизнь. Подумайте о глаголе «ценить», имеющем внутреннее значение «добавлять ценность».

Вы можете научиться визуализировать и заявлять о своем видении. Добавляйте цвет и яркость в ваши внутренние «визуализации», чтобы оживить и сделать образным свое выражение признательности и благодарности. Вы можете создать яркое сияние и прозрачные визуальные формы, чтобы подчеркнуть внутренний запрос и заявление. Вы также можете использовать метафорические элементы, чтобы расширить «точку зрения» и превратить ее в интересный внутренний кинофильм, изобилующий положительными качествами. Это придаст энергии вашему способу существования.

Признательность – это форма положительной оценки. То есть искренняя признательность, даже за что-то болезненное, является оценкой, которая исцеляет. Благодарность похожа на весеннее солнышко, начинающее растапливать лед на замерзшей зимой реке. Суждения тают и уплывают прочь. С признательностью приходит открытость. Метафорически мы заявляем жизни нашу готовность к дальнейшим исследованиям. Визуализация линии времени обобщает признательность жизни простым и действенным образом. Метод линии времени предлагает легкие форматы «обзора» для углубления признательности.

В главе 7 мы подробно описали, как интенсивная визуализация выступает в качестве запроса и заявления. Процессы, которые мы рассмотрим в этой главе, просты сами по себе и в то же время легко превращают старые суждения в текущие восприятия ценности, и обеспечивают поток благодарности, который пропитывает все. Вы обращаетесь с вопросом внутрь себя и в момент запроса получаете визуализацию. С любопытством и благодарностью она начинает действовать и задает направление. Таким образом, ваша внутренняя жизнь плавно течет, как река разворачивающегося, развивающегося восприятия.