Приведенные примеры помогут вам понять природу привычки и проложить в сознании новые пути, создать новые ментальные «складки». Всегда помните: лучший (а кто-то, возможно, скажет — единственный) способ избавиться от старых привычек — сформировать новые, и они займут место нежелательных. Проложите в своем сознании новые тропинки, и старые вскоре станут менее заметными, а затем и совсем исчезнут, как только вы перестанете ими пользоваться. Каждый раз, проходя по тропинке новой привычки, вы делаете ее глубже и шире — и ходить по ней будет все легче. Такое прокладывание тропинок играет очень большую роль, и я настоятельно рекомендую как можно быстрее начать делать тропинки, по которым вы хотели бы путешествовать. Практика, практика и еще раз практика — только это научит вас хорошо прокладывать новые ментальные тропинки в своем сознании.
Существует большое сходство между привычкой и самовнушением. В процессе формирования привычки одно и то же действие повторяется многократно одним и тем же способом, и это продолжается до тех пор, пока человек не начнет выполнять действие автоматически, не задумываясь и не концентрируя на нем свое внимание. Например, когда музыкант играет на пианино знакомое сочинение, он может думать параллельно совсем о другом.
В процессе самовнушения, как вы узнали из предыдущих уроков, та или иная мысль, идея, стремление или желание удерживаются в сознании, пока не займут там доминирующее положение, а значит, начнут побуждать человека к совершению физических действий, направленных на достижение цели. Именно так мысль, внедренная в сознание, воплощается в реальность. Следовательно, самовнушение необходимо использовать для формирования новых привычек. Мы формируем привычки посредством самовнушения; с его же помощью мы можем их разрушать.
Чтобы сформировать новую привычку или избавиться от старой, необходимо заниматься самовнушением с большим упорством. Мимолетное желание не имеет ничего общего с самовнушением. Если вы хотите воплотить в реальность желание, мысль о нем необходимо настойчиво удерживать в сознании, пока она не укоренится там достаточно прочно.
Необходимо упорно следовать цели, которую вы перед собой поставили. Определив ее и научившись концентрировать на ней внимание, вы должны также научиться не сворачивать с избранного пути. Нет ничего лучше, чем способность не отклоняться от поставленной цели. В мире много талантливых, находчивых, трудолюбивых людей, которым не удается достичь вершин только из-за отсутствия упорства. Чтобы добиться успеха, необходимо вцепиться в свою цель бульдожьей хваткой и не выпускать ее.
Свойственное некоторым людям бульдожье упрямство иногда становится непреодолимым препятствием для общения с ними, а их упорная решимость даже приводит к возникновению конфликтов. Можно назвать это качество силой воли, но все равно это все тот же старый друг — упорство. То самое качество, которое заставляет человека направлять всю свою волю на достижение поставленной цели.
Не имеет значения, насколько сильна воля человека, — не научившись упорно придерживаться избранного пути, он не сможет добиться успеха. Учитесь постоянно, неутомимо направлять всю свою силу воли на достижение поставленной цели. И так — каждый день, до желанной цели!