Важно отметить, что несмотря на потребность тела, некоторые виды жиров и масел могут вам не подходить. Одно тело способно с этим справляться и даже требует этот вид жира, а другое просто не умеет его перерабатывать. Для таких людей очень важно определить какой именно тип жира или масла их тело не переваривает, и просто исключить это из рациона. Сюда же я бы отнес молоко и его производные — масло, сыр, йогурты… Все это продукты разных стадий «созревания» молока. Даже продукты разных стадий зрелости могут восприниматься телом по-разному. Некоторые люди любят йогурт и не любят сыр, или наоборот.
Какие-то из видов продуктов могут оказаться для вас перезревшими. Я, например, не могу употреблять некоторые виды твердых сыров — в этом смысле они слишком для меня зрелые…
Кроме того, большинство витаминов растворяется в воде, но есть такие — например, витамины D, Е, К и А — которые растворяются только в масле. Соответственно употребление правильного типа жиров и масел гарантирует доставку в кровь таких витаминов. Например, витамин К очень важен для правильной густоты крови, витамин D для прочности костей, витамин А для глаз… Если вы употребляете подходящие для вас продукты, это поддерживает ваше тело и обеспечивает нужными микроэлементами все его части.
Моя учительница, у которой я получал медицинское образование, говорила, что иногда достаточно одной капли правильного масла на язык, чтобы забыть о питании на весь день. Сами по себе жиры очень важны — в них аккумулируется энергия на долгосрочную перспективу.
«Быстрая» энергия производится в Контуре Знания, а это самый большой контур. Здесь мы имеем дело с сахарами, потому что любые углеводы в конце концов расщепляются на молекулы — на моносахариды, которые тело тут же может использовать.
В сахарах нуждается весь Контур Знания. Уровень сахара в крови снижается моментально, что соответствует самому формату этой энергии — все происходит в пульсе. Но он также резко и повышается, когда съедается что-то сладкое. Именно по этой причине на таких семинарах, как этот, нет нужды прятать конфеты и шоколад, тем более, когда вы оказываетесь в окружении большого количества людей и внутри вас активируется много индивидуальных ворот. Кроме того, ранее мы рассматривали, что индивидуальность связана с газами, и в частности с кислородом. Большая часть кислорода, который оказывается в головном мозге, идет к глазам, а это прямая связь с 20-ми воротами.
Чуть позже мы посмотрим на ваши индивидуальные активации и их важность с перспективы питания. Но есть еще одно важное замечание. Даже если у вас нет каких-то активированных ворот, это не значит, что они не работают. Мы все проживаем транзиты и встречаемся с обуславливанием от других людей, что также влияет на употребление сахаров, жиров и протеинов, и, соответственно, ваш рацион естественным образом будет меняться. Но те ворота, которые активированы в вашем бодиграфе, всегда будут требовать определенного количества тех или иных элементов.
Схему выше я назвал «Базовые предпочтения тела», и я подчеркну, что это лишь информация, несущая рекомендательный характер. Это уже ваша личная ответственность в том, как вы ее применяете и используете, а для этого вы наделены сознанием. Если вы разворачиваете внимание на себя, вы не пропустите то, что важно для вашего тела.