×
Traktatov.net » Здоровье, 1957 № 02 (26) » Читать онлайн
Страница 7 из 60 Настройки

В программу игр включены соревнования по 24 видам спорта — гимнастике, баскетболу, борьбе вольной и классической, боксу, велоспорту, водному поло, волейболу, гребле академической, байдарочной и каноэ, легкой атлетике, плаванию, прыжкам в воду, поднятию тяжестей, ручному мячу, регби, современному пятиборью, стрельбе из лука, фехтованию, футболу, хоккею на траве, юй-мао-чу. По желанию спортсменов могут демонстрироваться и различные национальные виды спорта, например, гольф, крокет, бейзбол.

Можно не сомневаться, что во время этих игр будут достигнуты выдающиеся результаты. Участники игр в Варшаве, например, установили более 100 национальных спортивных рекордов.

XVI Олимпийские игры, несмотря на острую спортивную борьбу, прошли в атмосфере дружбы и товарищества.

Мы уверены, что VI Всемирный фестиваль, этот праздник молодости, силы и — здоровья, будет праздником неразрывной дружбы, единства народов, добивающихся мира во всем мире.



Группа советских спортсменов, завоевавших в Мельбурне золотые медали

>Слева направо: А. Воробьев (штангист), И. Яунземе (метательница копья), Г. Шатнов (боксер), Т. Тышкевич (толкательница ядра), В. Енгибарян (боксер) в часы отдыха

>Фото В. Егорова

В плохую погоду…

Профессор Ф. Г. Эпштейн



Рисунок В. Орлова


Если задать вопрос: в какое время года чаще всего возникают так называемые «гриппозные», «простудные» заболевания, большинство без колебаний ответит: зимой.

Такой ответ в основном правильный, требует некоторых уточнений.

Уже давно было замечено, что есть два, правда, недолгих, но опасных периода, во время которых эти заболевания поражают людей чаще, чем зимой. Какие же это периоды? Ранняя весна и поздняя осень.

Дело в том, что в организме человека, благодаря не прекращающемуся ни на секунду обмену веществ, постоянно образуется определенное количество тепла. Температура тела в обычных условиях остается постоянной. Как известно, в подмышечной впадине она равняется 36–37 градусам.

Но количество вырабатываемого тепла не постоянно — оно зависит от многих причин, в том числе и от внешней среды, в которой находился человек. И чем холоднее воздух, тем больше тепла вырабатывается в организме. Отвечая таким образом повышенной продукцией тепла, организм предохраняет себя от чрезмерного воздействия холода.

В течение летнего и зимнего сезонов, каждый из которых отличается определенными климатическими особенностями, температура тела остается постоянной. Но когда на смену лету приходят холодные осенние дни, а после зимы наступает капризная весенняя погода, в организме также происходят различные изменения.

Нервные окончания, разбросанные по всей коже, воспринимают изменения температуры окружающего воздуха и по нервным путям сообщают о них коре головного мозга. Центральная нервная система, чутко реагируя на все перемены, отвечает на эти сигналы перестройкой обмена веществ и рядом других защитных реакций. В результате наступает привыкание к новым атмосферным условиям.

В эти периоды перестройки, когда организм постепенно приспосабливается к новым условиям, он особенно подвержен неблагоприятным воздействиям внешней среды. С наступлением лета и зимы перестройка завершается. Поэтому даже в зимние морозы люди реже простуживаются, чем в дни осенней и весенней непогоды, несмотря на то, что температура воздуха в это время может быть выше нуля.