а не только «в упор», как это часто представляется новичкам. Отметим, что при нанесении этих ударов с близкой дистанции предпочтительнее использовать в качестве ударной поверхности верхнюю, а не нижнюю, как обычно, часть голени. На тренировках следует отрабатывать оба варианта исполнения ударов, но особое внимание следует все же обращать на классический «дальний» вариант выполнения удара.

3. Эти удары имеют феноменальную силу. Для придания этой силы вы должны стремиться не просто ударить, а «сбить с ног», «снести» своего соперника. Болевой шок, вызванный этим ударом, может сразу лишить противника способности к сопротивлению.

4. Эта эффективность, наряду с простотой и скоростью исполнения, накладывает особые обязательства на обоих участников тренировки, в том числе при использовании лап.

Не следует ограничиваться лишь одной лапой, нужно держать (по крайне мере при отработке «базы») две лапы, положенные одна поверх другой (рис. 63).

При этом начинать их выполнение в полную силу можно лишь после того, как достаточно хорошо овладели техникой, иначе, например, при ударе по внутренней поверхности бедра можно нанести тяжелейшую травму паха.

5. На начальном этапе обучения лапы следует держать не в «правильной стойке», а в положении «ноги на ширине плеч», опустив лапы вдоль бедер (рис. 64). В этом же положении следует отрабатывать поначалу и выполнение ударов в движении, с изменением дистанции и т. д.

6. Удары следует наносить точно в центр лап (бедра), исключая возможность удара в колено.

7. Только после достаточно надежного овладения техникой этих ударов следует переходить к «боевому» варианту работы с лапами, когда они располагаются вдоль передней ноги в «правильной стойке» (рис. 65). При этом боец, держащий лапы, должен овладеть умением принимать удар не отводя ногу в момент удара, а, напротив, «накладывая» ее на удар.

8. В дальнейшем можно проводить все изученные ранее виды тренировок с лапами:

— в движении,

— с нанесением маленькой лапой, находящейся в свободной руке, ударов по открытым частям тела атакующего бойца и т. д.

9. Владение этими ударами — основа основ тайского бокса. В уличных боях, если нет мешающих факторов (гололед, теснота и т. д. ), эти удары гарантированно неотбиваемы, поэтому не стоит жалеть времени на их изучение.

Освоив базовые варианты исполнения круговых ударов ногами по всем уровням (верхнему, среднему и нижнему), следует овладеть и их модификацией, когда нанесению удара предшествует небольшое отклонение от линии атаки.

При этом (если удар выполняется левой ногой) «подшаг» делается не строго по направлению к сопернику, а немного правее (рис. 66, а, б). Если же удар выполняется правой ногой, левая стопа ставится немного левее линии атаки (рис. 66, в, г).

Такой вариант удара (хотя и несколько более медленный) позволяет успешнее «снести» соперника.

Приведем примеры «якорей» — кратких девизов отдельных занятий, следование которым упростит контроль над правильностью выполнения круговых ударов ногами. (Подробнее об использовании «якорей» можно прочитать в главе «Не пропусти удара». )