Занятие единоборствами довольно быстро приводит к изменениям во внутреннем психологическом состоянии спортсмена. Статная походка, развернутые плечи, прямой взгляд, уверенный внешний вид — все это приходит к начинающему бойцу буквально уже через несколько недель. А вскоре после начала участия в поединках происходит коренная ломка в самом подходе к оценке окружающей обстановки.

Помимо своей воли, чисто автоматически, бросив мимолетный взгляд, боец постепенно приучается к мгновенной оценке опасностей, которые могут подстеречь его на улице, в автобусе, в незнакомой компании, словом, везде, где бы он ни оказался.

Выработанное в спаррингах умение рассчитывать дистанцию удара подсказывает мысленный выбор оптимального приема, который следует применить против человека, в глазах, позе, поведении которого можно усмотреть потенциальную угрозу. Навык в определении уязвимых мест в положении, которое принимает этот человек, позволяет увидеть мысленным взором схему сближения с источником опасности, возможные варианты обманных маневров. Взаимное расположение членов развеселой компании, встреченной на пути, заставляет моментально проанализировать возможные действия, которые следует предпринять, если эта компания проявит агрессивность.

Если вы еще не выработали в себе привычки к проведению подобных оценок, настоятельно рекомендуем приступить к автоматическому формированию такого навыка. Помимо дополнительного (пусть только мысленного) тренинга, эта привычка поможет вам постоянно находиться в боевой форме, и вы никогда не будете застигнуты врасплох.

На первый взгляд может показаться, что постоянное ожидание угрозы способно привести к патологическим изменениям в психике, выработать неоправданно настороженное отношение к жизни. Тревоги эти, по большей части, необоснованны.

Во-первых, по мере психологической натренированности оценка ситуации перестанет требовать какого-либо напряжения сил, когда определение источников опасности и «проигрывание» возможных способов противодействия будет происходить плавно, «само собой», одним лишь скольжением взгляда. Так что никакой внутренней напряженности и нервозности следование этой привычке не вызовет.

«Посмотрел — спокойно оценил — пошел дальше» — эта примерная схема очень скоро станет неотъемлемой частью жизни бойца, и не внесет какого-либо разлада в его психику, не сделает его «патологической» личностью.

Во-вторых, формируя в себе подобный навык, мы не вносим в работу сознания или подсознания никаких «чуждых» программ, а лишь возрождаем умения, которыми когда-то владели наши далекие предки, жизнь которых изобиловала опасностями, подстерегавшими за каждым деревом и кустом.

По большому счету, каждый из нас самой жизнью «запрограммирован» на автоматическое распознавание внешних угроз, просто мы нередко об этом не подозреваем. Скажите, чем, если не навыком определения степени возможного риска, является наше «бессознательное» осматривание по сторонам перед тем, как мы переходим через дорогу? А разве не наш опыт подсказывает нам, помимо нашей воли, достаточно ли далеко находится едущий на определенной скорости автомобиль, когда мы принимаем решение идти вперед или, напротив, останавливаемся?