– Какие тревоги я скрываю в себе и с кем они связаны?
– Какова цена этих тревог для меня?
– Что я могла бы сказать человеку, с которым связаны мои тревоги?
– Какие позитивные чувства я блокирую и от кого они исходят?
– Какова цена подобного поведения?
– Какие жалобы я высказываю в последнее время?
– Какими просьбами их можно было бы заменить?
– Каким образом я пытаюсь манипулировать, вместо того чтобы прямо попросить то, что мне надо?
– Какие просьбы я могла бы высказать в тех же обстоятельствах?
Сегодня совершите хотя бы один поступок, который либо: 1) покажет ваши истинные чувства человеку, от которого вы их скрывали, либо 2) превратит жалобу в просьбу, либо 3) станет отказом от манипуляции и превратится в откровенную и конкретную просьбу.
Седьмая неделя
Жизнь истинной любви
Чем мы больше, тем богаче наш жизненный опыт. И тот, кто хочет обрести истинную любовь, должен собирать и сберегать ради нее. И тогда он почувствует эту сладость.
Райнер Мария Рильке
Мы с вами подошли к последней неделе курса. Мы продолжаем развивать в себе качества любви и ценить все прекрасное и любовное, что уже есть в нашей жизни.
На этой неделе:
– Мы рассмотрим качества волшебной жизни и подумаем о том, как без усилий притянуть к себе и усилить волшебство жизни.
– Позволим силам любви действовать через нас в самых обычных делах нашей повседневной жизни.
– Начнем переход из жизни, ориентированной на «я», в жизнь, ориентированную на «мы».
– Мы сосредоточимся на развитии чувства благодарности, поскольку это наилучший способ привлечь в свою жизнь хорошее и чудесное.
– Мы начнем смело рисковать, чтобы создавать возможности для любви.
– Целиком и полностью сосредоточимся на визуализации любви, словно она уже вошла в вашу жизнь.
Урок 43
Волшебная жизнь
Вот совет, который дают юному индейцу в момент инициации: «Идя по жизни, ты увидишь глубокое ущелье. Прыгай. Оно не так широко, как тебе кажется».
Джозеф Кэмпбелл
Когда мы смотрим на жизнь без любви, то это ущелье кажется нам непреодолимо широким. Мы, прижавшись носом к стеклу, с завистью наблюдаем за тем, как другие наслаждаются любовью. Мы наблюдаем за богатым, ярким опытом жизни – опытом, которого лишили себя сами. Словно мы живем в мире музыки, но остаемся глухими: остро чувствуем ритм, под который весело танцуют другие, а сами оказываемся на обочине великолепного праздника, куда нас не пригласили.
Влюбленность – это волшебное событие в жизни человека. Мир, который только что был черно-белым, неожиданно становится цветным. Алхимия любви все заурядное превращает в таинственное, а повседневное – в волшебное. Обычные события неожиданно обретают тонкие нюансы и открывают нам новые возможности. Все приобретает новый смысл и глубину. Нас захлестывает циклон наслаждений, но с той же легкостью мы можем рухнуть с небес на холодную, твердую землю – и разбиться. Начиная роман с любовью, мы часто забываем слова Платона о том, что любовь одновременно и дитя полноты и дитя пустоты. Любовь не обещает исцелить все раны и выпрямить все окольные пути. Любовь часто направляет человека к самым болезненным сторонам его жизни, ведет его кружным путем – к сердцу катастрофы.