Вообще границы лучше устанавливать на старте, потому что потом делать пересмотр общей и личной территорий будет гораздо сложнее, это обязательно будет сопровождаться острыми конфликтами и скандалами. Кстати, зря вы боитесь конфликтов, конфликты — это всегда столкновение интересов, а свои интересы надо соблюдать, и никто за вас это делать не будет. Другие, напротив, только и ждут, что вы легко сдадите позиции, и они без обострений смогут расширить территорию своего влияния и своих свобод. Хорошо, если ваши интересы с партнером во многом действительно совпадают и вы не обманываете себя в том, что у вас все прекрасно.

Если же вы вечно будете бояться этих конфликтов, вы все время будете уступать. А другой будет все больше и больше нарушать ваши границы, зная о вашем лояльном отношении к такого рода экспансии.

Ничего, скажут многие, «был бы милый рядом, ну а больше ничего не на-а-до!». Однако эта скользкая дорожка совсем скоро приведет вас к тому, что вы полностью сольете себя — и в таком, откровенно говоря, неприглядном виде не будете нужны ни этому мужчине, ни любому другому. До тех пор, пока вновь не нащупаете собственные границы и самоуважение. Да, про это я упоминаю не случайно. Потому что в контексте отношений самоуважение и границы — часто одно и то же. Эти явления идут рука об руку.

Предлагаю вам очертить границы прямо сейчас. И дать себе слово, что будете отстаивать их, не боясь скандалов и даже разрывов отношений. Потому что отношения, в которых систематически нарушают и не уважают ваши границы, вам не нужны.

Более того, важно заметить, что свои границы можно уступить не только в моменты агрессивного вторжения на вашу территорию со стороны другого, но и в то время, когда вы сами совершенно добровольно пытаетесь пичкать собой своего партнера.

Отдавать себя и свою территорию партнеру можно только при условии, что вам в ответ добровольно отдают столько же. А если вы ему — все, а ему уже тошно, то пора все-таки поправить границы.

Чтобы явление границ стало для вас более понятным, давайте разбирать на примерах. Вот одна из самых частых проблем: мужчина общается с бывшей.

Часто такое общение вполне пристойно, но вам неприятно. Да, хочется сказать, попросить, может быть, даже потребовать прекратить, но как понять — не нарушаете ли вы тем самым границы своего партнера? А может, все-таки это он переступает все рамки дозволенного?

Давайте разбираться. К сожалению, большинство девушек начинают думать, что это с ними что-то не так. Девушке неловко поднимать эту тему, она боится, что мужчина подумает, будто она ревнует, или что она не уверена в себе, что у нее какие-то проблемы с самооценкой. И тогда она принимает решение блокировать эти переживания.

Что же происходит на самом деле? А происходит следующее: есть определенная граница в отношениях с мужчиной. И ваш мужчина начал эту границу переходить. Вы избежали неприятного разговора с ним, возможно, даже конфликта, заблокировав свои эмоции, которые на самом деле и сигнализировали вам о том, что ваши границы нарушают. В итоге вы так и не поняли (и до сих пор не понимаете), точно было нарушение или нет. Да, вы трусливо избежали неприятного разговора, продемонстрировав тем самым, что вы не из тех, кто пытается свои границы отстаивать.