_ В _ Н

• Как правило, ритуал отхода ко сну – хороший момент, чтобы ощутить нашу близость.

_ В _ Н

• В выходные дни мы занимаемся тем, что ценим и от чего получаем удовольствие, как вместе, так и по отдельности.

_ В _ Н

• У нас похожие намерения и желания, касающиеся развлечений в нашем доме (званые ужины, вечеринки и т. д.).

_ В _ Н

• Мы оба ценим (или, наоборот, не любим) особые даты (например, дни рождения, годовщины, семейные сборища).

_ В _ Н

• Заболев, я ощущаю заботу и любовь партнера.

_ В _ Н

• Я с нетерпением жду наших совместных отпусков и путешествий и наслаждаюсь ими.

_ В _ Н

• Утро, проведенное вместе, особое время для нас.

_ В _ Н

• Обычно мы хорошо проводим время, когда вместе ездим по делам.

_ В _ Н

• У нас есть уникальные и особые способы вместе отдыхать и восстанавливаться, когда мы чувствуем, что «перегорели» или устали.

_ В _ Н

Теперь, особенно если у вас получилось очень мало ответов «верно», пожалуйста, создайте собственные ритуалы контакта, обсудив следующие вопросы:

• Как мы можем сделать совместные ужины особенными для нас? Каков вообще смысл совместного ужина? Какими были ужины в семьях наших родителей?

• Как нам следует расставаться в начале каждого рабочего дня? Какими были утренние прощания в семьях наших родителей? Какими должны быть наши воссоединения по вечерам?

• Какой должна быть для нас подготовка ко сну? Какой она была в семьях наших родителей?

• Что означают выходные дни для каждого из нас? Какими они были в семьях наших родителей? Как мы можем сделать их более значимыми?

• Какими были отпуска в семьях, где мы росли? Какими мы хотим видеть свои отпуска?

• Выберите какой-нибудь особый праздник. Каково истинное значение этого праздника для нас? Как его отмечали в семьях, где мы росли?

• Как каждый из нас отдыхает и восстанавливается? Что делает ритуалы восстановления значимыми для нас?

• Какие ритуалы у нас есть на тот случай, если кто-то заболеет? Какими они были в семьях, где мы росли? Какими мы хотим видеть их в своей семье?

Упражнение. Вопросник «Общие цели»

У каждого есть цели, касающиеся как нас самих, так и наших отношений. Они могут быть показателями будущих изменений. Могут быть практическими или глубоко духовными. Цели иногда могут переходить в мечты. Об этом мы поговорим в следующей главе, а пока вы будете изучать значение целей в своей личной жизни и в отношениях. Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы, выбрав варианты «верно» или «неверно». Если вопрос к вам неприменим, пропустите его, модифицируйте так, чтобы он подходил к вашей конкретной ситуации, или запомните для обсуждения в будущем.

Ваши цели

• У нас много общих целей в жизни.

_ В _ Н

• Если бы в глубокой старости я вспоминал(а) свою жизнь, думаю, я бы понял(а), что наши пути-дорожки отлично сочетались.

_ В _ Н

• Мой партнер ценит мои достижения.

_ В _ Н

• Мой партнер чтит мои персональные цели, не связанные с нашими отношениями.

_ В _ Н

• У нас много общих целей, связанных с другими людьми, которые для нас важны (с детьми, родственниками, друзьями и обществом).

_ В _ Н

• У нас очень похожие финансовые цели.