• Будешь ли ты воспринимать меня как данность?

• Будешь ли ты искать взглядом кого-нибудь получше меня?

• Будешь ли ты реагировать на мое недовольство тобой и выслушивать мои претензии?

Мы наглядно демонстрируем ответы на эти вопросы своими большими и малыми поступками, и они день ото дня наращивают наше эмоциональное участие, преданность и доверие. Мы каждый день показываем партнеру, что дорожим его позитивными качествами и смотрим сквозь пальцы на негативные. Если вы обсудите свои ценности, касающиеся доверия, и вместе возьмете на себя обязательство действенно выказывать уважение к ним в своих поступках, то ваши отношения будут процветать.

Преданность на самом деле строится на том, что вы думаете, а потом и вслух говорите партнеру, что он для вас драгоценен и незаменим. И в собственном сознании, и в общении мы растим преданность, питая ее благодарностью за те блага, что есть у нас с партнером. Мы думаем про себя, что никто на свете не может сравниться с нашим партнером, преувеличивая его положительные качества и «не замечая» отрицательных. Мы думаем и говорим вслух, что ни один человек – реальный или воображаемый – нашему партнеру в подметки не годится.

Напротив, предательство растет на другой питательной почве, а именно: когда мы даем партнеру понять, что ему недостает определенных качеств, без которых нам никак не обойтись, а следовательно, заменить его ничего не стоит. Мысленно и словесно мы готовим путь для предательства, возмущаясь несовершенствами партнера. Мы думаем про себя, что стоит только свистнуть, и на его место набежит множество претендентов; мы мысленно преувеличиваем его негативные качества и минимизируем позитивные. Мы думаем и говорим, что другие люди – реальные или воображаемые – ничуть не хуже, а то и лучше его.

Далее приведены 100 способов показать вашему партнеру, что вы им дорожите (на самом деле таких способов миллион, но тогда получилась бы очень длинная книжка!).

Каждое из восьми свиданий – это эксперимент в области открытости. И мы верим, что во время первого же свидания разговор о том, что означает доверие для каждого из вас, не только поспособствует вашему сближению, но и приблизит вас к созданию отношений, которых вы оба хотите для себя на всю жизнь.

Упражнение. Насколько вы в действительности дорожите своим партнером?

Инструкции. Представьте себе вырезанное из бумаги изображение своего партнера в полную величину. А теперь представьте, что покрываете его стикерами, на которых написано обо всем, чего вы достигли и чем наслаждались вместе. Это могут быть все приятные моменты, утешения, дурачества, мечты и даже разочарования, с которыми вы справились. Просто припомните всю свою историю и то, что подарила вам на данный момент совместная жизнь.

Теперь прочтите приведенные ниже утверждения-подсказки. Каждое из них – повод сказать, что партнер вам дорог. Они требуют простых ответов «да/нет», и их так много не без причины. Прежде всего это способ укрепить ваши отношения. Кроме того, не все из них могут вызвать у вас живой отклик. Но если найдутся читатели, готовые ответить «да» по каждому пункту (и мы надеемся, их будет немало), то мы просим их непременно сказать партнерам, что они ценят в них все эти качества. Не уподобляйтесь тому шведскому крестьянину из анекдота, который так сильно любил жену, что однажды чуть было не сказал ей об этом. Назначьте ритуальное время – к примеру, раз в неделю, – чтобы говорить партнеру, как вы им дорожите. Если хотите скачать и распечатать эти упражнения, вы можете сделать это на сайте: 8datesbook.com.