У моего отца 3-й цвет и моя мать всегда говорила ему:

«Почему ты не ешь хлеб? Давай-ка…» И я ему сказал — разломай хлеб на кусочки и брось в суп. После этого он ел этот размоченный хлеб с большим удовольствием.

***

3-й цвет, 6-й тон. Сенсором выступает кожа, и важно прикасаться к тому, что вы собираетесь есть. Также очень важны соприкосновения с внутренней кожей во рту. Это уже не связано со вкусом, а с ощущениями от прикосновений к слизистой. Кроме того, как вы помните, следует обращать внимание на то, что выходит из вашего тела. Это дает полезную информацию о состоянии системы. Желтый цвет стула говорит о проблемах с печенью, а резкий и неприятный запах — об отравлении. Здесь рекомендуется поддерживать и сохранять эту обратную связь.

— А что вы скажете о грудном вскармливании, если у ребенка холодное питание?

Я бы сказал, что грудное вскармливание находится вне всяких категорий и классификаций. Мать-природа никогда не навредит ребенку. И если говорить о температуре молока матери, то она такая же, как у ребенка. То есть для холодных это будет верхняя граница, а для горячих нижняя.

Когда мы говорим о жидкостях, имеется в виду не только потребление внутрь. Для вас важно принимать прохладный душ, а если это маленький ребенок, то хорошо бы протирать его кожу влажной салфеткой.

В случае с нижними тонами, отвечающими за горячее, наоборот очень важно согревать свое тело под горячим душем или в парной. Это может быть и очень горячее, это может быть просто теплое, но так или иначе тело и мозг должны получать тепло снаружи.

— А как есть горячими сырые продукты?

Можно немного их подогреть. Необязательно их подвергать жесткой температурной обработке, кипятить или жарить. Пусть они будут чуть более теплыми, чем тело.

— Есть ли предпочтения у верхних тонов к сырым продуктам, а у нижних— к термически обработанным?

Да, можно так сказать.

* * *

Итак, у нас теперь 4-й цвет. Для людей 4-х, 5-х и 6-х цветов большее значение имеют обстоятельства, нежели условия питания. 1-й цвет — это охотник, 2-й — собиратель, 3-й цвет — это уже обработка пойманного и собранного. А 4-й цвет определяет взаимодействие, где на первый план выходит окружение — где и с кем вы едите.

Для первых трех тонов в 4-м цвете важно, чтобы была спокойная атмосфера. Ни отвлечений, ни развлечений. 4-ки активны по своей природе и выжидают подходящего момента, что также касается и питания. Для вас базовая рекомендация в том, чтобы вокруг царил покой, а это прежде всего предполагает еду в одиночестве, где нет ни радио, ни телевидения, ничего, что отвлекало бы вас от еды. Если ваш ребенок должен вернуться из школы, очень важно, чтобы вы закончили свой прием пищи до его прихода.

Все нижние тона 4-го цвета являются самыми асоциальными. Не антисоциальными, а именно асоциальными — одиночками. Очень важно, чтобы вокруг ничего, буквально ничего не происходило и не отвлекало.

4-й цвет, 1-й тон. Впервые на наших примерах мы встречаемся с 1-м тоном. Если 2-й тон относится ко вкусу, то 1-й — к запаху. И тот, и другой очень древние. Обоняние — самое древнее из наших чувств. Обонятельная память хранится в двух базах данных. К одной части есть сознательный доступ, к другой нет. Например, вы входите в комнату и по запаху чувствуете, что воздух там какой-то несвежий, спертый. Это могут подтвердить и другие. Но есть и второй уровень обоняния — так называемое феромоновое обоняние. Это когда мы вдруг понимаем, что здесь все в порядке или же что-то не так, но не знаем почему. К этой базе данных у нас нет сознательного доступа.