45-е указывают на фиксированный способ удаления. Я уже говорил про крайности, которые могут быть в толстом кишечнике — это либо запор, либо диарея. Причина этого в том, что на клеточном уровне это способность клеток избавляться от всего, что им мешает на данный момент. Здесь еще одно указание на необходимое количество воды в организме с тем, чтобы была возможность вымывать из межклеточного пространства сброшенные клетками элементы и собирать их в толстом кишечнике, мочевом пузыре и легких для удаления из тела. 45-е тесно связаны не только с толстым кишечником, но с и легкими, поэтому расстройство пищеварения может приводить и к трудностям с дыханием.

Что касается рациона, то здесь прежде всего указание на свой тип жира или масла. Те жиры, которые телу не нравятся, приходится принимать в больших количествах просто потому, что они меньше усваиваются, а это повышает уровень холестерина в крови.

5-е ворота указывают на мясо и на определенную регулярность в приеме пищи, а 20-е нуждаются в сахаре. Если вы переедаете, то вам трудно присутствовать в настоящем моменте. И обратная сторона медали — когда вы долго не едите, будет происходить то же самое.

— Как мне выбирать продукты. Как оценить, хорошие они для меня или нет?

Вам придется экспериментировать — выбирайте пищу, смотря на то, во что она превращается на выходе. Но есть и входной контроль — прикасайтесь к продуктам, трогайте их. Ваша кожа обладает повышенной чувствительностью. И смотрите, пища может быть вкусной и замечательной, в желудке может быть все хорошо, но если вам не нравится то, как все выглядит при выходе из тела, значит это не ваша еда.

— А нужен ли этот тактильный контакт с… даже боюсь представить с чем?

Да, это деликатный вопрос. Я отвечу так — неплохо бы, но, возможно, одного вида будет достаточно. Возможно, вы ограничитесь тактильным контактом с продуктами до приема внутрь. Через контакт с кожей вы получаете понимание, хотите вы этого опыта или нет. Это начинается во внешнем мире с прикосновения и заканчивается во внешнем мире. Здесь важны обе части.

— Есть ли какие-то ворота, указывающие, что необходимо пить во время еды?

Таких ворот нет. Некоторые люди не могут пить во время еды, но тогда им нужно обеспечить достаточное количество воды во время пищеварения. Древние доктора говорили — не надо пить, когда вы едите, потому что еда это еда, а питье это питье. И лучше всего выпить достаточно воды до приема пищи, и может быть после, чтобы процесс проходил более гладко. Если жидкости в организме достаточно, то все железы работают должным образом и у них хватает ресурсов для того, чтобы выделять необходимые секреции в систему, но тем не менее потребление какого-то количества воды во время еды может облегчать продвижение. Все это определяется опытным путем, и главное здесь — это разворот своего внимания на свое тело. Но если вы пьете слишком много во время еды, то железы могут «решить», что жидкости и так уже достаточно и ничего добавлять не нужно — тогда пищеварение может происходить не лучшим образом.