• Обязательно разберитесь с теми ресурсами, которые имеются в вашем распоряжении и могут усилить вашу позицию. Напомните себе обо всем, что способно укрепить вашу уверенность (см. упражнение «А теперь выполните следующее: воспользуйтесь своими резервами уверенности» в главе 5).

• В самые тяжелые моменты, если вы чувствуете полную опустошенность, воспользуйтесь более мощным приемом записывания, чтобы освободиться от своих плохих чувств, оставив их на бумаге (см. «Усилитель уверенности: изгнание негативных эмоций» в главе 6). После этого займитесь любимым делом, указанным в списке ваших ресурсов, чтобы отвлечься от беспокоящих вас мыслей, или посмотрите, какие «накопления» имеются в данное время в вашем «банке уверенности».

• Если вы на работе оказались в самом центре тяжелой ситуации, воспользуйтесь приемом формирования мыслей (см. «Усилитель уверенности: формирование мыслей, укрепляющих ваши силы» в главе 2), чтобы держать на привязи своего внутреннего критика.

10. Анализируйте и повторяйте 

Каждый раз, пережив на работе тяжелую ситуацию, выделите несколько минут для обдумывания того, как все прошло. Может быть, имеет смысл в конце каждого дня кратко анализировать свои поступки, чтобы в следующий раз действовать лучше. Однако используйте для этого сбалансированный подход: вспомните и то, что вы сделали хорошо, и то, что могли бы сделать лучше. Быстро определить то, как надо все делать, помогает вариант обдумывания по частям: как вы хотели бы начать конкретное дело, как его продолжать и как его прекратить. Для этого задайте себе следующие вопросы.

• С чего я должен начать в следующий раз, если не сделал этого в прошлый раз?

• Что мне следует прекратить делать, поскольку сейчас это оказалось неэффективным?

• Что сработало хорошо, поэтому мне следует продолжать это делать?

Сформулируйте необходимые выводы из полученных уроков и определите, что вы можете сделать в будущем, а затем попытайтесь снова. Действие всегда лучше скрупулезного анализа. Поэтому возвращайтесь к своей цели и еще раз примените к ней все рекомендации, описанные в этой главе. Только на этот раз сделайте это лучше, чем прежде.

Многие люди во время собеседования по поводу работы воспринимают происходящее очень нервозно, видя в нем только две возможности – возьмут или не возьмут. Однако вовсе не обязательно воспринимать все таким образом. Каждый из нас на подобных собеседованиях может проявить себя с лучшей стороны. Независимо от того, когда в последний раз вы давали такое интервью или каким был ваш предыдущий опыт участия в подобных собеседованиях, я гарантирую, что вы можете показывать более высокие результаты.

Пару лет назад руководители ВВС пригласили меня быть ведущим в серию телевизионных передач «Как получить ту работу, о которой вы мечтаете». Я помогал нервным людям делать именно это – получать ту работу, о которой они мечтают. Несмотря на первоначальное неверие в успех, в ходе собеседований все они стали лучше и более полнее раскрывать свои таланты.