7. При нарушении кровообращения, болезненности все поглаживания следует проводить выше проблемных участков, в нашем случае от соска молочной железы, все движения — по направлению к подмышечным лимфатическим узлам.
8. При сеансе самомассажа молочных желез не обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных приемов поглаживания, можно выбирать наиболее приглянувшийся прием.
• Слишком сильно давление при выполнении приема, вызывающее неприятное ощущение или даже боль, что неприемлемо при выполнении самомассажа данной области.
• Неплотно прилегают пальцы к поверхности, что приводит к неравномерному воздействию на молочную железу и внутренние мышцы.
• Очень быстрый темп и резкое выполнение приема, смещение кожи вместо скольжения по ней.
Растирание
Растирание — это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание.
Растирание действует энергичнее поглаживания, способствует увеличению подвижности массируемых тканей молочной железы по отношению к подлежащим слоям. При этом усиливается приток лимфы и крови к железе и мышцам, что значительно улучшает их питание и обменные процессы.
Прием способствует не только сократительной функции междолькового соединительно-тканного аппарата, эластичности железы и кожи, но и разрыхлению, размельчению патологических образований в различных слоях молочной железы.
Прямолинейное растирание. Выполняется на молочной железе подушечками одного или нескольких пальцев (см. рис. 11 и 12). Все движения мягкие, безболезненные, выполняются по направлению от соска к основанию груди. Продолжительность манипуляции по всей молочной железе — около одной минуты, но нельзя задерживаться на одном сегменте более 10 секунд. Затем переходите на другую грудную железу.
Круговое растирание. Проводится с круговым смещением кожи подушечками пальцев, можно тыльной стороной согнутых пальцев или отдельными пальцами (см. рис. 13 и 14).
Растирание проводят с отягощением — одной или двумя руками попеременно. При выполнении данного приема одной рукой, другой обязательно грудь поддерживаем. Все движения — только от соска к основанию груди.
Попытайтесь прощупать все дольки молочной железы на наличие застойных явлений, узелков. Продолжительность манипуляции по всей молочной железе около одной минуты, но нельзя задерживаться на одном сегменте более 10 секунд. Затем переходите на другую грудную железу.
Спиралевидное. Осуществляется основанием ладони или кулаком кисти, можно обеими руками попеременно. При выполнении данного приема одной рукой, другой обязательно грудь поддерживаем (см. рис. 15 и 16).
Продолжительность манипуляции по всей молочной железе — около одной минуты, но нельзя задерживаться на одном сегменте более 10 секунд. Затем переходите на другую грудную железу.
Штрихование. Выполняется подушечками концевых фаланг II–III или II–V пальцев, которые при этом выпрямлены, максимально разогнуты и находятся под углом 30 градусов к массируемой молочной железе. Надавливая короткими поступательными движениями, смещают подлежащие ткани, передвигаясь в заданном направлении от соска к основанию молочной железы, как продольно, так и поперечно. Продолжительность манипуляции по всей молочной железе — около одной минуты, но нельзя задерживаться на одном сегменте более 10 секунд. Затем переходите на другую грудную железу.