Счастье не только улучшает качество жизни. По данным нового исследования, оно способствует увеличению продолжительности жизни.

Согласно результатам пятилетнего исследования уровень смертности среди пожилых людей, которые часто испытывали чувство счастья и приятного волнения, был на 35 % ниже, чем у остальных.

Причем речь идет именно о влиянии чувств человека, поскольку все остальные условия (финансы, социальное положение, средний возраст) у каждой группы были равны.

Автор исследования, доктор Эндрю Стептоу, так прокомментировал полученные результаты: «Мы ожидали, что можно будет увидеть связь между тем, насколько счастливыми люди чувствовали себя в течение дня, и уровнем смертности, но мы были просто поражены тем, насколько сильным было это влияние».

В исследовании принимали участие люди в возрасте от 52 до 79 лет, которые были разделены на три группы. Первая – люди счастливые или часто испытывающие положительные эмоции. Вторая – те, которые считали себя «иногда счастливыми». Третья группа – люди, постоянно испытывающие негативные эмоции и считающие себя несчастными.

Спустя пять лет ученые выявили следующие результаты: уровень смертности в первой группе («счастливые») составил 4 %, во второй – 5 %, а в третьей – 7 %. То есть лишь собственные ощущения людей, которые придерживаются позитивного мышления и считают себя счастливыми, позволили существенно снизить уровень смертности.

Положительные эмоции могут способствовать улучшению физического здоровья. Исследование подтвердило теорию о том, что счастье и положительные эмоции способны благотворно влиять на здоровье и самочувствие людей всех возрастных категорий.

Большинство согласится с тем, что эмоции возникают в результате определенных событий и мы, как правило, понимаем причину, вызывающую их. Например, при виде ларька с мороженым ребенок приходит в неописуемый восторг, а при виде лающей собаки пугается и начинает плакать.

Недавние исследования показали, что эмоции можно вызывать не только на сознательном, но и на подсознательном уровне, а также манипулировать ими.

Нидерландские психологи Кирстен Райс и Дидрик Штапель из Тилбургского института изучения поведенческой экономики первыми провели ряд экспериментов, доказывающих, что человеку необязательно осознавать, что на его настроение или чувства повлияло какое-то событие. Ученые выдвинули гипотезу, что, поскольку человек способен реагировать быстро и бессознательно на определенные раздражители, он точно так же может реагировать на эмоциональные события, не отдавая себе отчета в этом: «У вас больше шансов выжить, если при виде рычащего медведя гризли вы остановитесь, не будете шевелиться. И вам совсем не обязательно понимать, чем была вызвана такая реакция», – объясняют Райс и Штапель.

Чтобы выяснить, можно ли вызвать у человека определенные эмоции на подсознательном уровне, психологи анализировали мысли и чувства участников эксперимента и наблюдали за их поведением. Это исследование базируется на теории о том, что человек способен воспринимать информацию, вызывающую определенные эмоции, автоматически.