Будь эффективным! Эффективность от А до Я (Ицхак Пинтосевич)
- Автор: Ицхак Пинтосевич
- Жанр: Психология / Самосовершенствование
- Год публикации: 2014
- ISBN 978-5-699-69420-4
Книга "Будь эффективным! Эффективность от А до Я" исследует множество аспектов, влияющих на личную эффективность и гармонию в жизни, с фокусом на важнейшие принципы, стратегии и инструменты, которые помогают людям достигать своих целей.
В первом разделе подчеркивается значимость взаимосвязи между человеком и Б-гом, а также влияние веры на личную эффективность. Авторы утверждают, что индивидуальные отношения с Б-гом помогают структуировать жизнь, действуя как опора для осознания личной ответственности. Важнейшими аспектами этой связи являются молитва и благодарность, которые подготавливают человека к активным действиям и позитивному взаимодействию с окружающими. Также представляются научные данные, подтверждающие положительное влияние веры на психическое здоровье, благодаря чему человек может лучше понять себя и уменьшить эгоизм.
Книга также вводит концепцию визуализации как эффективного метода для достижения личных и профессиональных целей. Визуализация требует представлять уже достигнутые результаты и активно формировать видение будущего, что, в свою очередь, способствует превращению мечт в реальность.
Другим важным элементом является гипноз и его влияние на эффективность. Автор рассматривает гипноз как механизм для внедрения положительных аффирмаций в подсознание, которые заменяют негативные установки на более конструктивные. Это касается как самогипноза, так и работы со специалистами, позволяя читателям использовать гипноз для формирования полезных привычек и повышения качества жизни.
Раздел о желаниях акцентирует внимание на внутреннем двигателе, формирующем стремление к изменениям. Здесь обсуждается важность смелости в формулировании желаний и целей, и как достижения могут напрямую влиять на здоровье и физическую активность. Подчеркивается, что для успешного достижения целей необходимо фокусироваться на самых значимых желаниях, избегая паралича выбора.
Важным фокусом становится и поиск эффективных инструментов и стратегий. Автор предлагает указывать на необходимость постоянного саморазвития, изучая опыт успешных людей и применяя подходящие инструменты к конкретным задачам. Применение позитивных ментальных установок с утра, безусловно, способствует повышению продуктивности и настроения в течение всего дня.
Запечатлевая изученные достижения в физической активности и чтении, книга подчеркивает, что регулярные тренировки не только улучшают физическое состояние, но и способствуют когнитивным функциям, что особенно актуально для пожилых людей. Чтение, в свою очередь, упоминается как средство борьбы со стрессом, оказывающее не меньшее влияние на психическое здоровье, чем физическая активность.
Автор вступает в дискуссию о философии как системе убеждений. Различия между эффективной и неэффективной философией проясняют, как личные убеждения и жизненный опыт могут формировать восприятие реальности. Эта часть книги углубляет понимание того, как социальные и генетические факторы влияют на характер убеждений человека.
Заключительные часть книги придает значение установке эмоциональных "щитов" для защиты от негативного влияния как со стороны окружающих, так и внутреннего состояния. Применение юмора, управление эмоциями и позитивный настрой становятся ключевыми факторами в этом процессе. В результате всех вышеупомянутых стратегий, автор подчеркивает, что удача — это не только случайность, но и результат активного поиска возможностей и открытости к новым впечатлениям, что неизменно улучшает восприятие жизни.
Таким образом, книга представляет собой исчерпывающее руководство по таким инструментам и принципам, которые помогут читателю значительно повысить свою эффективность и гармонию в жизни, основываясь на вере, целеустремленности и правильных ментальных установках.
Читать онлайн
В первом разделе подчеркивается значимость взаимосвязи между человеком и Б-гом, а также влияние веры на личную эффективность. Авторы утверждают, что индивидуальные отношения с Б-гом помогают структуировать жизнь, действуя как опора для осознания личной ответственности. Важнейшими аспектами этой связи являются молитва и благодарность, которые подготавливают человека к активным действиям и позитивному взаимодействию с окружающими. Также представляются научные данные, подтверждающие положительное влияние веры на психическое здоровье, благодаря чему человек может лучше понять себя и уменьшить эгоизм.
Книга также вводит концепцию визуализации как эффективного метода для достижения личных и профессиональных целей. Визуализация требует представлять уже достигнутые результаты и активно формировать видение будущего, что, в свою очередь, способствует превращению мечт в реальность.
Другим важным элементом является гипноз и его влияние на эффективность. Автор рассматривает гипноз как механизм для внедрения положительных аффирмаций в подсознание, которые заменяют негативные установки на более конструктивные. Это касается как самогипноза, так и работы со специалистами, позволяя читателям использовать гипноз для формирования полезных привычек и повышения качества жизни.
Раздел о желаниях акцентирует внимание на внутреннем двигателе, формирующем стремление к изменениям. Здесь обсуждается важность смелости в формулировании желаний и целей, и как достижения могут напрямую влиять на здоровье и физическую активность. Подчеркивается, что для успешного достижения целей необходимо фокусироваться на самых значимых желаниях, избегая паралича выбора.
Важным фокусом становится и поиск эффективных инструментов и стратегий. Автор предлагает указывать на необходимость постоянного саморазвития, изучая опыт успешных людей и применяя подходящие инструменты к конкретным задачам. Применение позитивных ментальных установок с утра, безусловно, способствует повышению продуктивности и настроения в течение всего дня.
Запечатлевая изученные достижения в физической активности и чтении, книга подчеркивает, что регулярные тренировки не только улучшают физическое состояние, но и способствуют когнитивным функциям, что особенно актуально для пожилых людей. Чтение, в свою очередь, упоминается как средство борьбы со стрессом, оказывающее не меньшее влияние на психическое здоровье, чем физическая активность.
Автор вступает в дискуссию о философии как системе убеждений. Различия между эффективной и неэффективной философией проясняют, как личные убеждения и жизненный опыт могут формировать восприятие реальности. Эта часть книги углубляет понимание того, как социальные и генетические факторы влияют на характер убеждений человека.
Заключительные часть книги придает значение установке эмоциональных "щитов" для защиты от негативного влияния как со стороны окружающих, так и внутреннего состояния. Применение юмора, управление эмоциями и позитивный настрой становятся ключевыми факторами в этом процессе. В результате всех вышеупомянутых стратегий, автор подчеркивает, что удача — это не только случайность, но и результат активного поиска возможностей и открытости к новым впечатлениям, что неизменно улучшает восприятие жизни.
Таким образом, книга представляет собой исчерпывающее руководство по таким инструментам и принципам, которые помогут читателю значительно повысить свою эффективность и гармонию в жизни, основываясь на вере, целеустремленности и правильных ментальных установках.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Будь эффективным! Эффективность от А до Я»
Комментариев пока нет.