Наш мозг – фабрика по производству убеждений; он постоянно выстраивает связи между идеями и формирует мнения об окружающем мире. Вы видите птичку, и вам говорят, что это птичка, вы видите цветочек, и вам говорят, что он красного цвета; повторение закрепляет информацию, и скоро мы запоминаем, как выглядит птичка и что такое красный цвет.

В детстве наше мышление еще не созрело, поэтому все эти идеи воспринимаются как «истина». Мы склонны принимать на веру то, что нам говорят, и считаем, что это и есть точное описание мира. Нам редко приходит в голову, что кто-то может ошибаться или иметь неверную информацию, и в детстве у нас очень мало возможностей, чтобы проверить эти идеи, в отличие от более зрелого возраста. Мы не можем залезть в Интернет и поискать другие мнения, и мы даже не задумываемся, что можно спросить других людей об этом и услышать альтернативные точки зрения, а не ограничиваться представлениями самых близких людей.

Информация, которую вы получили в детстве, сформировала ваше отношение к себе, вашу систему убеждений и представление об ожиданиях окружающих. Вы опирались на идеи и мнения самых близких людей – родителей, учителей, братьев и сестер, друзей. Их слова и поступки, их отношение к вам и к другим людям заложили основу ваших убеждений, ценностей и мировоззрения. Мнение ваших родителей по очевидным причинам особенно важно. Оно, как правило, влияет на вашу самооценку, достижения, принятие другими людьми и симпатию, которую вы у них вызываете.

Информация, полученная в ранние годы жизни, имеет долгоиграющие последствия. Она будто в камне высечена, прочно откладывается в нашем мозге, и изменить ее очень сложно. Мы запоминаем не только, что представляет собой красный цвет или птичка, но и впитываем, как люди относятся к нам, и это формирует нашу самооценку и просачивается в наш внутренний диалог и отношение к себе.

Ребенок усваивает информацию в основном в ходе повседневного взаимодействия. Дети улавливают и явные, и скрытые «сообщения» окружающих, которые влияют на их отношение к себе и к миру.

Хотя в целом мы имеем полное право доверять своим убеждениям, но, подобно чувствам, они не всегда соответствуют истине – все зависит от вашего личного опыта и от того, что говорили вам самые близкие люди. Если вам неоднократно повторяли, что вы умный, добрый и способный, в это вы и поверите. Но если на вас навешивали негативные ярлыки или давали противоречивые характеристики, проблем не избежать. Если говорить о синдроме самозванца, определенный тип опыта ставит вас в более рискованное положение.

Дети склонны искать одобрения у родителей и, если не получают его, чувствуют стыд и унижение. Без поддержки и одобрения родителей, или если слышат противоречивые мнения, они убеждаются, что их достижения не имеют значения или недостаточно внушительны, и привыкают игнорировать их, как это делают их родители.

Есть явная оценка, например, когда вам говорят, что вы ни на что не годитесь, и это принимает самые разные формы: «ты недотепа», «ну как всегда», «когда же ты научишься». Эти негативные оценки особенно больно слушать, если они исходят от родителей – они видят вас каждый день, знают вас, как свои пять пальцев, и их мнение важно. В детстве невозможно осознать, что это всего лишь мнение одного человека и этот человек далеко не самый объективный судья, и поэтому вы принимаете его слова за истину.