Теперь вы видите, что не нужно вкалывать через силу и контролировать все, что происходит вокруг, – намного приятнее позволить жизни идти своим чередом и наслаждаться этим процессом. Пора позаботиться о себе и жить так, как вам хочется.

Теперь вы достигли совершенно новой высоты, и я прошу вас подумать, что значит для вас успех. Именно это повлияет на то, как вы будете жить дальше, станет вашей путеводной нитью и ориентиром, чтобы не сбиться с дороги.

Подумайте, чего вы действительно хотите от жизни. Это не то, что, как вам кажется, вы обязаны делать, и не то, чего ждут от вас окружающие. Чего хотите лично вы? Прислушайтесь к сопереживающему голосу, который знает, что для вас лучше.

Ответьте на следующие вопросы:

• Что теперь значит для меня успех?

• Чего я хочу для себя?

• Чего я хочу от жизни?

• Чего я хочу от отношений?

• Ради чего все это?

На мой взгляд, успех – это не что-то одно. Это многогранный опыт, отражающий то, как вы сочетаете множество разных элементов жизни, – семью, друзей, хобби, интересы, увлечения. Настоящий успех – это когда вам удается заниматься в жизни всем, что для вас важно. Когда ответите на эти вопросы, запишите свой личный рецепт успеха в блокноте или там, где вы ведете записи.

Каждый видит успех по-своему, и, когда вы разберетесь, что он значит для вас, появится причина стремиться к нему.

Самозванец наверняка еще не раз подаст голос, где-то из глубин сознания, перечисляя массу причин, по которым это новое мировоззрение не сработает: это же безумие – снижать свои стандарты, вы больше никогда не испытаете ту радость, которую приносит только безупречный результат, и вообще ничего не достигнете в жизни. Если вы снова попадете в ловушку самозванца, перечитайте свой личный рецепт счастья и подумайте, какой подход поможет вам получить от жизни то, чего вы хотите.

Взгляните на все, чего вы достигли на данный момент. Я занимаюсь этим на своих психотерапевтических сессиях, чтобы помочь клиентам закрепить новые принципы поведения, пока они еще не забылись. И у вас будет под рукой список основных моментов, чтобы быстренько вспомнить их, а не перечитывать всю книгу заново. Сделайте это не спеша и запишите все в блокноте или там, где вам удобнее.

Сначала вернемся к вашим обещаниям в начале книги. Какие три самых важных изменения вы хотели внести в свою жизнь? Вам удалось это сделать? Надеюсь, вы добились своей цели, и эта книга принесла вам пользу. Подумайте, что нужно сделать, чтобы и дальше жить по этим принципам. Над чем вам еще нужно поработать?

Затем я прошу вас взглянуть на все, что вы записали в блокноте, пока читали книгу и следовали предложенным в ней стратегиям.

• Какие идеи из этой книги понравились вам больше всего?

• Что вам больше всего помогло понять синдром самозванца и то, как он действует?

• Какие главы нашли у вас особый отклик?

• Какие навыки и стратегии оказались для вас особенно полезными?

• Какие ключевые идеи и принципы вы хотели бы применить на практике?

• Как это сделать?

• Кто вам поможет?

Отметьте идеи, которые вы планируете использовать, и в ближайшие несколько месяцев выделите в своем графике время, чтобы проверять, как вы справляетесь. Это поможет вам не забывать эти идеи и продолжать работать над ними. Возможно, стоит рассказать семье и друзьям о ваших планах, если вы еще этого не сделали. Их поддержка неоценима.