Удар запястьем является одним из ударов, которые больше всего ошеломляют противника, он является быстрым, точным и не «телефонирует» о себе. Его можно выполнить из положения защиты или пока вы находитесь в расслабленном состоянии, а ваши руки опущены вдоль тела. Это последнее положение не вызывает внимания противника и удар можно выполнить прежде, чем он подготовится к защите.

Удар запястьем ведущей руки нужно выполнить из положения, в котором находится рука, не «телефонируя» о своих намерениях, как показано на фотографии 51,

а кулак должен располагаться высоко, совсем не так, как показано на фотографии 52, где движение его почти горизонтально, т. к. борец, прежде чем нанести удар, отвел руку по направлению к себе.

Удар можно нанести в любое место лица противника, но лучше всего это сделать в висок, как показано на фотографии 53.

Из положения зашиты, как на фотографиях 54 и 54А,

удар запястьем ведущей руки выполняется вертикальным полукруговым движением, как показано на фотографиях 55 и 55А.

Центр тяжести тела переместите вперед в то время, как ваша левая рука движется немного вниз, чтобы защитить вас от ударов ногой или рукой по корпусу или в голову, как показано на фотографиях 56 и 56А.

Ладонь левой руки открыта.

Против борца, занимающего правостороннюю позицию, как показано на фотографии 57,

Рис. 57

Ли использует следующий технический прием: он совершает захват руки противника своей правой рукой и правую ногу ставит на правую ногу противника, чтобы помешать ему ударить ногой, как видно на фотографии 58.

Рис. 58

Затем быстро меняет руки, левой совершает захват противника, а правой наносит удар запястьем, делая шаг вперед, как вы видите на фотографии 59.

Рис. 59

Против борца, находящегося в левосторонней позиции, как на фотографии 60, Ли использует те же самые технические приемы, что и в предыдущем примере.

Из положения защиты он правой рукой совершает захват левой руки противника, как показано на фотографии 61, а свою правую ногу ставит рядом с ногой противника, чтобы помешать ему нанести контрудар ногой.

Затем быстро приближается к противнику и при этом меняет руки, делает захват левой, а правой наносит удар запястьем, как видно на фотографии 62.

Посмотрите, как Ли левой рукой рывком притягивает к себе противника и одновременно наносит ему полукруговой удар.

Захват — это метод остановить противника и помешать ему двигаться, что придаст вам уверенности при нападении. Например, одной рукой вы можете совершить захват противника, а другой выполнить удар. Захват может быть использован и как защитная техника, пока вы наносите контрудар или уклоняетесь от удара.

Захват, отклонение, отражение руки противника заставит его отступить или отвести руку и тем самым потерять контроль над своими движениями. Ступню можно использовать, чтобы помешать противнику ударить ногой.

Вы можете ограничить противника в возможности контрнападения, если совершите захват или отклоните его руку, пока движетесь вперед. Когда вы выполняете захват, вы должны правильно двигаться по направлению к противнику и тотчас выполнять следующую акцию: удар, чтобы не дать противнику времени подготовиться.