Подобный удар является хорошим контрударом, а также вторым по значению ударом, т. к. в основе своей это оружие близкой борьбы, с помощью которого противник осуществляет нападение.

Удар-"крюк" ведущей рукой можно использовать и когда вы движетесь вперед, а противник не отходит. Но чаще всего этот удар выполняется после директа или какого-нибудь другого удара.

Удар-"крюк" не следует выполнять, широко размахнувшись, но легко, расслабленной рукой, сопровождая его рывком. Рука расслаблена, но в момент, когда удар достигает цели, рука замирает и тяжесть тела вкладывается в удар. Плечи играют важную роль в том, чтобы получился быстрый и сильный удар, чтобы и удар руки был подобен удару кнута.

Не смейте до удара отводить руку назад или опускать вниз, дабы не «телефонировать» противнику о своих намерениях.

Подобным образом, т. е. отводят до удара руку назад некоторые боксеры. Если вы правильно работаете ногами, то и без этого движения имеется достаточно силы в руке и теле. Пусть пятка ведущей ноги будет приподнята, чтобы вы могли легко повернуться. Тяжесть тела перенесите на противоположную сторону от руки, наносящей удар. Во время удара вы должны сделать шаг вперед ведущей ногой.

Во время удара левая рука должна быть поднята высоко, чтобы кулак защищал лицо, а локоть бок. Вы должны выполнить удар из положения защиты, чтобы ошеломить противника, а после завершения удара вернуться в исходное положение. Плечо ведущей руки должно быть приподнято, чтобы удар в подбородок оказался сильным, как показано на фотографии 63.

Вы должны двигаться как можно меньше, чтобы ваш удар был как можно сильнее и не растрачивалась энергия. Если же вы сильно размахнетесь рукой, удар превратится в широкий размах, не имеющий силы, как на фотографии 65. Полукруг должен быть небольшим, как на фотографии 64.

Если размах очень большой, он вам затруднит и защиту. Чем больше согнут ваш локоть, как на фотографии 66, тем острее и резче ваш удар. Рукa должна замереть за секунду до того, как кулак коснется цели.

Чтобы выполнить удар из положения защиты, как показано на фотографии 67,

ваша левая рука пусть будет высоко поднята, как на фотографии 68 а пятка вашей ведущей ноги должны быть приподнята и повернута наружу, чтобы вы без труда могли повернуться на этой ноге.

Затем в момент удара быстро развернитесь в направлении, противоположном движению стрелки часов, как показано на фотографии 69, перемещая тяжесть тела не левую ногу.

Сконцентрируйтесь на скорости и рывком выполните удар. Как и остальные удары, этот необходимо направить «через» тело противника. При ударе труднее всего достигнуть контроля над движениями тела.

Удар-"крюк" ведущей рукой нужно умно использовать. Против борца, владеющего хорошей защитой, это единственный способ пробить защиту или заставить противника открыться. Но данный удар наиболее эффективен, когда вы приближаетесь к противнику или удаляетесь от него. Если ваш противник наносит длинные удары и широко размахивает руками, удар~"крюк" являетоя наилучшим контрударом.

Против борца, занимающего точно такую же позицию, как и вы (посмотрите на фотографию 70),