Еще одним средством совершенствования представлений о самом себе является поиск в себе того, что нам нравится.

— Это хорошо звучит теоретически, но насколько легко сделать это на практике? — поинтересовался молодой человек, делая беглые пометки в блокноте.

— Это очень легко, — сказала миссис Моузис. — Достаточно осознанно спросить себя: "Что мне нравится в самом себе?" или "Что мне хорошо удается?".

— Да, но ответом могут стать слова "Очень немногое" или, хуже того, "Почти ничего", — возразил молодой человек.

— Одним из самых чудесных качеств человеческого разума является то, что он всегда ищет ответ на вопрос, и, даже если ответа не существует, разум наверняка найдет его. Чаще всего мы задаем самим себе негативные вопросы: "Почему я непривлекательный?", "Почему я так глуп?", "Почему мне не удается найти работу?". И разум непременно находит ответ на любой заданный ему вопрос: "Потому что у тебя большой нос", "Потому что ты родился недоумком", "Потому что ты не умеешь ладить с людьми".

Но когда мы задаем позитивные вопросы, мы получаем положительные ответы. Если же вы все-таки не можете найти ничего такого, что нравилось бы вам в самом себе, попробуйте изменить вопрос "Если бы во мне было что-то такое, что мне нравилось бы, то что именно это могло бы быть?". Такой вопрос просто требует позитивного ответа. Есть и другие прекрасные вопросы, изменяющие наше отношение к себе: "Каковы мои сильные качества?", "С чем я умею справляться?", "В какие области я способен внести существенный вклад?".

Аффирмации, поведение "как будто" и позитивные вопросы — очень простые и действенные методы, с помощью которых мы можем начать изменять свое отношение к самим себе. Кроме того, нам следует прекратить перенимать ложные мнения, основанные на реакции окружающих. Нам постоянно необходимо напоминать себе, что, хотя другие люди и являются нашими зеркалами, это искажающие, неточные зеркала.

Если бы мне потребовалось свести все это к одной фразе, я предложила бы вам запомнить такие слова: для критики не нужны ни талант, ни большой ум, ни сильный характер. Только Бог способен создать цветок, но любой глупый ребенок может оторвать у него лепестки! Когда люди настроены враждебно или грубо, когда они высказывают жестокие и злые мнения, их слова являются отражениями их собственной беспокойной души, — но не вашей. Поэтому не слушайте никого, кто пытается объяснить вам, кем и чем вы являетесь — конечно, за исключением тех случаев, когда это положительное мнение. Как вы думаете, я смогла бы учиться в университете в свои годы, если бы прислушивалась к мнению других? Неужели вам кажется, что я принялась бы учиться кататься на лыжах в шестьдесят пять лет, если бы согласилась с тем, что говорили по этому поводу окружающие? Могла бы я учиться рисованию в шестьдесят восемь? Думаю, если бы я слушала других, я уже давно бы скончалась или выжила из ума.

Люди говорят, что в моем возрасте просто глупо браться за все это. Многие по-прежнему считают меня сумасшедшей. Возможно, так и есть, но я хочу сказать вам только одно — я счастлива и довольна своей жизнью.