«Пришло время перемен. Изменись! А то хуже будет…» – прямым текстом говорит нам любой кризис. А вот что и куда менять – это уже вопрос к каждому в отдельности. И если до этого мы двигались как бы по горизонтали, ну, может быть, чуть под уклоном, вверх или вниз, в зависимости от обстоятельств, то теперь пора шагать вверх, шагать по вертикали. Искать где-то впереди ту самую следующую ступеньку, на которую придется взобраться. Иначе он не отвяжется…
Остановитесь. Оглянитесь вокруг. Подбейте баланс и соберите все нужное. Согласитесь, что жизнь – это движение, а движение – это изменение. И когда мы становимся уж слишком оседлыми, чересчур увязаем в болоте повседневности, начинается «спасательная операция» – включаются глубинные кризисные механизмы.
НАУЧНАЯ СПРАВКА. КРИЗИС В ПСИХОЛОГИИ
Кризис говорит нам о необходимости:
• разобраться в накопленных мыслях, чувствах;
• сделать соответствующие приготовления на будущее;
• осмыслить предыдущие ошибки и успехи;
• сделать выводы на будущее;
• обратить внимание на возможности, которые в настоящем остались неиспользованными;
• отделить действительно значимое от незначимого;
• отличить реальное от иллюзорного;
• продумать, как употребить неиспользованные ресурсы;
• вспомнить о планах, которые так и остались неосуществленными;
• отыскать возможности осуществить свои мечты.
Pro кризис личности, или В чем смысл жизни
Если ты дашь проявиться тому, что есть в тебе,
То, чему ты дашь проявиться, спасет тебя.
Если ты не даешь проявиться тому, что есть в тебе,
То, чему ты не даешь проявиться, разрушит тебя.
Евангелие от Фомы
НАУЧНАЯ СПРАВКА. КРИЗИС В ПСИХОЛОГИИ
Как уже упоминалось, в психологии выделяют три типа кризисов: невротический, кризис развития (или возрастной) и травматический (возникающий в ответ на психотравмирующую ситуацию).
Кризисы различаются и по другому критерию:
• кризис качественной стороны жизнедеятельности с вопросом «Как жить?»;
• кризис мотивационно-целевой стороны деятельности – «Для чего жить дальше?».
Эти типы кризиса человек обычно преодолевает в процессе своей деятельности, учебы и профессионального развития.
Самый сложный тип кризиса – смысловой, с вопросом «Зачем жить дальше?».
В плане психологического феномена кризис рассматривается: 1) как социально-психологическая ситуация; 2) как особое состояние, имеющее свои субъективные и объективные характеристики; 3) как процесс переживания.
Кризисное состояние чем-то схоже с инициацией, с посвящением человека в глубинные тайны своей души. Кризис подобен вивисектору, который безжалостно режет по живому: по сложившемуся каркасу ценностей и иллюзий, по устоявшимся представлениям о себе и окружающем мире. Он насильно раскрывает нам глаза и заставляет не просто смотреть, а видеть. И мы часто с ужасом осознаем: то, что вчера представляло для нас огромную ценность, без чего мы не мыслили ни дня своей жизни, вдруг перестало иметь какое-либо значение. И появляется чувство безграничной утраты и отсутствия внутренней опоры, как будто изнутри вынули стержень, на котором держалась вся жизнь.