• Периоды стабильности чередуются периодами жизненных кризисов.

• Жизненные кризисы неизбежны и необходимы для любого человека.

• Возникновение кризисов изначально заложено в природе человеке, именно они помогают воплотить в жизнь главное свойство человеческой натуры – стремление развиваться и самосовершенствоваться, то есть постоянно изменяться.

• Если умеешь выходить из кризиса, значит, умеешь управлять своей судьбой.

• Кризис – это не катастрофа и не конец жизни.

• Кризис – это просто переходный период.

• Кризис – это развитие. Кризис – это путь перемен. Кризис – это дорога в будущее.

• Кризис – это шанс стать другим, шанс все изменить и начать сначала.

• Кризис – это ступени личностного роста, эволюционный путь развития и вызов природы.

• Проблема – это ситуация, требующая разрешения.

• Не нужно экстраполировать проблемы в будущее, на всю оставшуюся жизнь. Срок жизни каждой проблемы ограничен, ни одна проблема не длится вечно. Однако ждать, пока она помрет своей смертью, – не самый лучший выход. Запущенные проблемы имеют особенность сливаться вместе, порождая страшных монстров из ночных кошмаров.

• Любая проблема – это просто опыт. Он может быть окрашен в темные или светлые тона, но суть от этого не меняется. Решая проблемы, мы увеличиваем свою психологическую устойчивость.

• Проблемы лучше решать незамедлительно («куй железо, не отходя от кассы») – при первом удобном случае. Концентрируйтесь на конструктивных решениях максимально быстро. Поскольку застарелые проблемы становятся очень жесткими и плохо поддаются обработке.