И все мы — гигиенисты сельского хозяйства, инженеры-конструкторы, заводские рационализаторы — должны приложить все силы, чтобы создать труженикам полей условия для высокопроизводительного и здорового труда.
Саратов
ДЛЯ МЫШЦ РУК:
1. Из исходного положения «руки вверх» — опустить их расслабленными. Из положения «руки в стороны» сделать взмах расслабленными руками вниз, скрестить их перед собой и вновь поднять вверх.
2. Заложить руки за голову. Сделать движение руками вверх. Взмахнуть расслабленными руками через стороны вниз.
Сгибать их до скрещения перед грудью, затем, расслабив руки, опустить их вниз, а потом через стороны поднять вверх.
ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА И НОГ:
3. Наклоны расслабленного туловища вперед и в стороны из различных стоек и выпадов.
4. Ноги шире плеч. Круговые движения расслабленного туловища.
5. «Падение» расслабленного туловища с выпадом вперед — в сторону
6. Взмахи расслабленной ногой вперед и назад.
7. Поднимание ноги вперед, поддерживал ее руками снизу под бедро, с последующим расслаблением голени и «падением» всей ноги вниз.
«ПОТЯГИВАНИЯ»:
8. Ноги вместе, руки вытянуты вперед. Сжимая пальцы, с напряжением разнести локти в стороны, потянуться. Затем, поворачивая ладони от себя, с напряжением выпрямить руки в стороны и вновь по тянуться.
9. Ноги шире плеч, руки вверх. Приподнимаясь на носки, потянуться. Поворачивая туловище налево, с напряжением опустить руки через стороны вниз и в конце движения, возвращаясь в исходное положение, расслабить их.
10. Ноги врозь. Правую руку заложить за голову, левую отвести в сторону. Пальцы сжать; потянуться, напрягая мышцы. Затем сменить положение рук и вновь потянуться. Выпрямить напряженные руки в стороны, потянуться и опустить расслабленные руки.
Тульский комбайновый завод начинает организацию производства самоходных шасси для работы с различными сельскохозяйственными машинами. На шасси навешивают грузовую платформу для перевозки грузов, комбайн, жатку, сеялку, погрузочные механизмы. Эта универсальная машина будет работать круглый год в самых различных условиях — в дождь и снег, под палящим солнцем и на пронизывающем ветру.
В конструкции кабины учтены требования врачей-гигиенистов, изучавших условиях труда сельских механизаторов.
— Хорошая кабина! — говорит тракторист-испытатель С. П. Ходаков.
Самоходное шасси получает «путевку в жизнь». Волнуются С. П. Ходаков, конструктор В. Н. Гребенников, инженер-испытатель Н. М. Тимаков и конструктор В. А. Баташев. Последнее слово за придирчивым экзаменатором — заслуженным врачом РСФСР А. Н. Коростелевым (крайний справа).
Но и его оценка — отлично!
Кабина просторна, закрыта, стены ее — из стекла. В кабине установлены отопительные приборы и вентилятор. В новой машине облегчено управление благодаря тому, что руль имеет специальное устройство — гидроусилитель. Предусмотрена световая сигнализация для контроля за работой отдельных узлов машины: если возникнет неполадка, на щитке перед трактористом зажигается лампочка.
Текст и фото Вл. Кузьмина
112 дней