После этого проверьте, появился ли пульс на сонной артерии.

Если пульса нет, повторите действие еще раз. Если пульс не появился и после этого, начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. О них написано в любом пособии по неотложной помощи и реанимации.

Существует уже совсем экзотический способ, отдающий шаманизмом, хотя еще в начале двадцатого века казаки применяли его. Все становились вместе, положив руки на плечи друг другу. Раненого товарища клали в центр круга. После этого хором запевали песню. Пока знакомый с врачеванием человек обрабатывал раны, поющие представляли, как вместе со звуком в ослабевшего товарища входит их сила, или, как стало модным нынче выражаться, «энергия», желание помочь. Песня должна быть протяжно поющаяся, старинная.

Надеемся, что приемы, изложенные в этой статье, для кого-то по-новому осветят хорошо известные вопросы, кому-то дадут пищу для размышления, а кому-то сослужат добрую службу. В схватке с самым опасным хищником, двуногим, преимущество за тем, чей девиз: «Победить и выжить!»

А теперь несколько советов от инструкторов СПАС тем, кто много занимается единоборствами.

Проблема наша с вами всегда находится в плоскости готовности суставов и связок к нагрузкам. Вот следующий материал для размышления…

Данная статья посвящена прежде всего начинающим заниматься СПАС, и если она окажется полезной в чем-то другим, то моя задача будет выполнена.

Прежде всего, хочу разъяснить сам термин «люфт», который я вынес в заголовок, и почему с ним необходимо бороться.

Люфт – это свободный ход в каком-либо суставе. Сказано не совсем по-научному, но, думаю, смысл ясен каждому, кто хоть когда-нибудь общался с любой техникой. Если рассматривать человека в целом, как биоконструкцию, то можно увидеть, что любой свободный ход в любом суставе позволяет человеку двигаться, выполнять какие-либо действия: бегать, ходить, прыгать, уклоняться, бить и т. д. Для комфортного ощущения жизненного пространства вокруг себя этого может быть достаточно, но как только дело касается противостояния себе подобным, возникают некоторые трудности. В частности: как принять удар противника на себя без последствий, как самому нанести удар с максимальным эффектом для врага.

Я не собираюсь заниматься здесь анализом боевых и спортивных систем и приводить примеры, как эту проблему решают, я хочу рассказать о принципах, которые помогут человеку понять и применить описанные навыки, что необходимо укреплять и развивать в себе.

Сразу хочу испугать читателя – для того чтобы все это действовало, необходимо тренироваться. Тренироваться много и долго. По-другому – никак.

Теперь непосредственно рассмотрим человека, начиная сверху.

Итак – голова. Если она двигается из стороны в сторону – это хорошо. Это позволяет уклоняться от ударов, гасить их, если умеешь, и т. д. Но если противник поставил перед собой цель пробить ее сильным ударом, все перечисленные маневры могут не спасти. Остается напрячь шею, наклонить голову и, убрав люфт, принять удар. Как ни странно, помогает.