Этого не добьешься легко или случайно: потребуется все ваше внимание и большие усилия. Выполняемый таким образом, тайцзи-цюань заполнит всю вашу жизнь, проникая во все, что вы делаете помимо него. На этой стадии разделение между жизнью и искусством тайцзи исчезает, и все усилия направляются на ваше самосовершенствование как цельной, единой личности.
Первое слово: Отклоняю.
Отклоняю и открываю тело противника, заимствую его ли (силу).
Не встречайте атаку противника «лоб в лоб» и не пытайтесь блокировать ее силой. Коснитесь своей рукой его руки, приспособьтесь к его скорости и направлению и отклоните его атаку от первоначального направления. Если противник наносит удар правой и вы отклоняете его вправо от себя, его правая сторона будет открыта. Когда противник использует силу, он «зажат». Если вы правильно отклонили противника, его сила и инерция заставят его потерять равновесие. В этом смысле вы «заимствуете» его силу, чтобы победить его.
Второе слово: Веду.
Веду (силу противника) около (своего) тела: так накапливается цзинь.
Нейтрализуя атаку противника, немного притяните его к себе и аккумулируйте кинетическую энергию в своей позиции, а ци — в Даньтяне и позвоночнике. Так накапливается энергия в натягиваемом луке или в сжимаемой пружине. Вы также должны вдохнуть, чтобы скоординировать движение с ци.
Третье слово: Расслабляюсь.
Расслабляюсь и расширяю свою цзинь, без изгибов.
Основное отличие между цзинь, используемыми в тайцзи-цюане, и цзинь других стилей заключается в том, что тайцзи уделяет особое внимание поддержке со стороны ци. Это позволяет развить цзинь до более высокого уровня. Первым шагом в этом развитии является расслабление. Вы должны расслабить все свои мышцы, чтобы ци могла течь, где бы вы ни пожелали, без каких-либо помех. Тогда ци «пропитает» ваши мышцы и они будут функционировать максимально эффективно.
Контратакуя, вы расслабляетесь и испускаете цзинь так же, как, выпуская стрелу и выходя из состояния напряженности, распрямляется лук. В вашей телесной позиции не должно быть никаких неуклюжих изгибов. Поэтому и сказано: «Расслабляюсь и расширяю свою цзинь, без изгибов».
Когда вы прилагаете силу рукой, для ее уравновешивания в вашей задней ноге должна сформироваться «противосила». Линия от руки до задней ноги должна быть прямой, без каких-либо «изгибов» (неуклюжести позиции), рассеивающих энергию. Поэтому мастера тайцзи-цюаня говорят: «Цзинь — прямая и не изгибается».
Четвертое слово: Выбрасываю.
Когда выбрасываю (силу), поясница и стопы точно согласованы.
Для того чтобы высвобождаемая цзинь достигла максимального уровня, ваши стопы должны быть надежно укоренены в земле, цзинь — генерироваться из ног, а поясница — контролировать и направлять ее. Решающим является момент применения, определяющий эффективность и действенность высвобождаемой