Шкала самооценки тревоги Цунга[48]
Шкала самооценки тревоги, разработанная Цунгом, является инструментом для измерения стрессоустойчивости и тревоги.
Пять пунктов оценивают аффективные симптомы, остальные 15 – соматические.
Ниже приводятся средние показатели тревожности по шкале самооценки Цунга у здоровых людей и в группах пациентов с соматическими и невротическими расстройствами.
Тест личностной тревожности (Спилбергера)[49]
Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и выберите соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
Подсчет количества балов производится следующим образом.
Из суммы ответов на вопросы 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 вычитается сумма ответов на вопросы 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19. К полученной разности прибавляется цифра 35.
Считается, что суммарный результат по шкале Спилбергера показывает: до 35 баллов – низкий уровень тревожности; от 35 до 55 баллов – средний уровень тревожности; свыше 55 баллов – высокий уровень тревожности. У мужчин средние показатели личностной тревожности меньше, чем у женщин (37,7 ± 1,3 и 43,1 ± 1,2 соответственно).
Средние показатели личностной тревожности, по Спилбергеру в группах пациентов с соматическими и невротическими расстройствами составляли:
Опросник иерархической структуры актуальных страхов (ОАС)[50]
Инструкция. Внимательно прочитайте вопросы. При положительном ответе на вопрос попытайтесь оценить интенсивность возникающей эмоции по 10-балльной шкале. При отрицательном ответе обведите цифру 1.
1. Можно ли сказать, что некоторые животные (например, пауки, змеи) вызывают у вас беспокойство?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2. Боитесь ли вы темноты?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3. Беспокоит ли вас возможность болезненных изменений в вашем психическом состоянии?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. Насколько сильно вас беспокоит возможность болезни близких людей?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5. Боитесь ли вы оказаться жертвой преступного нападения на городских улицах?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6. Испытываете ли вы неприятные ощущения (учащение дыхания,
сердцебиения и пр.) во время вызова на «ковер» к начальству?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7. Страшат ли вас возможные изменения в личной жизни (ухудшение взаимоотношений с близким человеком, неверность супруга, развод и т. п.), которые могут произойти в будущем?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8. Знаком ли вам страх ответственности (принятия ответственных решений)?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9. Пугает ли вас перспектива неизбежной старости?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
10. Возникает ли у вас чувство страха при нарушении ритма сердца или болевых ощущениях в нем?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11. Насколько вас страшит перспектива бедности?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
12. Пугает ли вас неопределенность будущего?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
13. Испытываете ли вы страх сильной физической боли?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
14. Тревожит ли вас возможность войны?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
15. Часто ли посещает вас страх смерти?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10