×
Traktatov.net » Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер » Читать онлайн
Страница 114 из 130 Настройки

Если вашим откликом на поведение детей является эмоциональный контакт – даже (и особенно) на поведение, которое вам не нравится, – значит, главным объектом вашего внимания стало не наказание, а благо как самого ребенка, так и ваших с ним отношений. Поэтому в следующий раз, когда ваша кроха забьется в истерике, второклассник ударит сестренку или подросток нагрубит вам, проявите осознанность и отреагируйте согласно рационально-эмоциональному подходу. Начните с установления эмоционального контакта, а затем переходите к приемам перенаправления, которые учат детей персональному инсайту, эмпатии по отношению к окружающим и важному умению брать на себя ответственность за собственные проступки.

Кстати, вы можете целенаправленно активизировать определенные структуры головного мозга ребенка. Нейроны, возбуждающиеся одновременно, устанавливают друг с другом связь. При многократной активации нейронная связь упрочивается и получает дальнейшее развитие. Итак, какую часть головного мозга ребенка вы хотите развить? Если ваши методы приучения к дисциплине – это грубость, ругань, препирательства, наказания и ригидность, вы активируете его низший, реактивный мозг, упрочивая соответствующие нейронные связи. Если же ваш метод – это мягкость, любовь и эмоциональный контакт, то вы активируете мыслящую, восприимчивую, осуществляющую майндсайт структуру мозга. Вы питаете и развиваете высший мозг, функции которого – инсайт, эмпатия, интеграция и восстановление межличностных отношений. Прямо сейчас, в этот самый момент дайте себе слово развить у детей все эти ценные навыки. Помогите им обрести упрочивающуюся со временем способность держать себя в руках, делать правильный выбор и хорошо себя вести – даже в сложные моменты и независимо от того, следите вы за ними или нет.

Вы не станете идеальными и не сможете всегда, при каждой возможности приучать детей к дисциплине без драм в соответствии с рационально-эмоциональным подходом. Мы тоже на это не способны. И никто не способен.

Но вы можете принять решение двигаться в этом направлении. И каждый ваш шаг станет вашим даром детям, а вы сами будете родителем, который заботится об их счастье и все лучше справляется с задачей вырастить каждого ребенка счастливой, здоровой и реализовавшейся личностью.

Дополнительные материалы

Держите на видном месте:

памятка по установлению эмоционального контакта и перенаправлению

Дисциплина без драм

Авторы: Дэниел Сигел, д. м. н., Тина Брайсон, д. филос. н.

Сначала эмоциональный контакт

• Почему нужно начинать с установления эмоционального контакта?

• Краткосрочное преимущество: это переводит ребенка из состояния реактивности в состояние восприимчивости.

• Долгосрочное преимущество: это развивает мозг ребенка.

• Преимущество для ваших взаимоотношений: это укрепляет вашу с ребенком взаимную привязанность.

• Принципы установления эмоционального контакта согласно методу «Дисциплина без драм»

• Выключите «тему из “Челюстей“»: освободитесь от фоновых посторонних мыслей, навеянных негативным прошлым опытом или вашими страхами по поводу будущего.