Итак, приступим к разбору того, как процессы подъема и опускания, сжатия и расширения, происходящие в организме в результате внешнего воздействия, влияют на наше самочувствие и здоровье (рис. 3).
Первая фаза Луны
Сразу после новолуния жидкость в организме и центр гравитационной энергии перемещаются по телу от макушки головы до ступней ног. Это происходит оттого, что совместная гравитация Луны и Солнца воздействуют на стоящего человека посредством приливов и отливов. В период прилива человек находится на ночной стороне. Так как ночью мы находимся в горизонтальном положении, жидкость и энергия концентрируются по телу более или менее равномерно, поэтому в сумме верхняя часть тела стимулируется гораздо больше, чем нижняя. В это время из-за гравитационного отлива мозг слабо снабжается жидкостями, и мы быстро устаем.
В первой фазе Луны, особенно в ее первой трети, активизируются голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во второй трети – горло, шея, евстахиевая труба, шейные позвонки, а в последней трети – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система. Возможны обострения заболеваний при скрытых патологиях. В первой трети это дефекты зрения, мигрень, бессонница, нарушения функционирования задней доли гипофиза, воспаление мозга, психические нарушения, выпадение волос; во второй трети – острый гнойный тонзиллит и фарингит, боли в ногах и ступнях, глазные болезни, менструальные нарушения; в последней трети – отек легких, ревматические поражения верхних конечностей до локтей, бронхит, астма, пневмония и аневризма.
Обострения связаны в основном с тем, что в результате зашлаковывания организм перестает быстро воспринимать расширяющий процесс. Так, сосуды не успевают вовремя пропускать усиленно циркулирующую кровь, что ведет к спазмам, болям, застойным областям и т. п.
Любой оздоровительный цикл в первую фазу рекомендуется начинать после новолуния, благодаря чему вы попадаете в начало лунного жизненного цикла и за счет его энергии согласовываете и укрепляете собственные функции организма.
Эта фаза Луны наиболее благоприятна для стимуляции организма посредством прогревания точки долголетия – «мокса по цзу-сан-ли». Выполнять ее необходимо так: 1-й день после новолуния – одно прогревание в течение 5—10 с, 2-й день – два, 3-й день – три прогревания. Во все последующие дни вплоть до 8-го следует добавлять по одному прогреванию, после чего процедуру прекращают и возобновляют только в следующий лунный цикл.
Если вы хотите избавиться от подрывающих здоровье привычек, например от приема пищи поздно вечером, действуйте в соответствии с лунным циклом. Так, в четвертой фазе Луны запрограммируйте себя интеллектуально и эмоционально: определите, для чего вы стремитесь избавиться от плохой привычки, какие выгоды от этого получите, и попытайтесь осознанно захотеть изменить свой неправильный образ жизни. С наступлением новолуния приступайте к реализации своей программы. Вечером следует только пить отвар из трав, а в обед или утром можно немного поесть.
По мере появления Луны будет возрастать и искушение вернуться к старому образу жизни, в наивысшей степени – в дни полнолуния. Но вы должны все перетерпеть, сломать старый стереотип и закрепить новый, перестроиться физиологически.