• Худеть без спешки и насилия над собой.
• Не лишай себя ужина! Это глупо. Снижается настроение, формируется пустота, потому что в это время мы общаемся с близкими и любимыми людьми, отдыхаем. Допустим, лишили себя такого удовольствия, а взамен ничего не дали, исключается что-то важное и желанное. Придумай заранее, что будешь есть и пить, но за стол садись и в рестораны ходи.
случай Люды
Лишним весом, как мне кажется, я не страдаю. Но вот круглые ягодицы, большая грудь — это все при мне. Раньше муж, бывало, подходил ко мне, мягко указывал: «Дорогая, в этом новом платьице у тебя животик выдается» или «Дорогая, тут у тебя сбоку как будто какой-то кусочек выделяется». Я тут же шла в спортзал, пробовала диету и занималась прочей ерундой. А сейчас реагирую так: «Да-да, дорогой, завтра пойду запишусь на спорт» — а сама ничего не делаю и вообще — стараюсь не заострять внимание на его словах.
Конечно, хорошо, что вы себя принимаете и нравитесь себе, но игнорировать замечания любимого человека однозначно не стоит! Ведь в такой форме он показывает заботу, интерес к вам. Получается, вы его заботу игнорируете. Стоит ли удивляться, что через год-другой мужчина может увлечься какой-нибудь особой, более отвечающей его представлениям об идеале!
Начни с лёгкого: с педикюра! Это волшебный ритуал. Если следить за красотой пальцев ног — они приведут к желанию что-то начать делать для себя. Растягивай внутреннюю поверхность бедер и не забывай ласкать и хвалить себя, когда принимаешь ванну.
я ещё и крестиком вышивать…
Какая из вас, милые дамы, мечтала выйти замуж за доминошника, коротающего летние вечера в беседке с приятелями? А за того, кто продавит дыру в диване напротив телевизора?
Вопрос к вам, джентльмены. Кто в загс повел будущую сплетницу на лавочках, бездельницу, которая ничем в жизни не интересуется?
Не было таких, мои дорогие. Все мы влюбляемся в ярких, необычных, встречаемся на одном матче, в одной палатке, на сборах, слётах, скачках, играем в одной музыкальной группе… А потом начинается: «родила — сиди дома», «забудь про дальние поездки годика на два» (а почему не на семь, когда ребенок в первый класс пойдет?), «ты теперь папа, какие вечерние тренировки?», «смени работу, мне дома тяжело одной справляться»…
Смени работу, увлечения, друзей, подруг (если слишком тянут к прежней жизни). Часто у возмущенного супруга или супруги рождается немой (или громкий) вопрос: может, тебе проще будет МЕНЯ сменить?
охота на охоту!
У мужчины — море увлечений. Часто даже и невозможно отделить эти увлечения от той деятельности, что составляет смысл его жизни. И тут история делится на до свадьбы и после.
До — девушка изо всех сил восхищается («ты у меня такой сильный!»), поддерживает («Шайбу! Шайбу!» или, допустим, стоит на стрёме, пока тот грабит банк), благоговеет («ты у меня такой щедрый!»), фанатеет («ты у меня так классно играешь на гитаре!»).
После — чаще бывает наоборот. Она грустит («ты так часто уезжаешь на гастроли!»), возмущается («дети совсем тебя не видят»), не ценит («из-за этих трёх карпиков я должна была все выходные торчать безвылазно дома с детьми?»), завидует («опять за границу едешь? Ну, хорошо тебе погулять там без меня…»).