Быстро перебирая различные приемы, как бы примеряя их к себе, мы находим тот прием, который дает ожидаемый эффект: возможность его осуществления (повторения) без усилия. Этот новый — синергетический принцип обучения позволяет быстро выполнять любую работу с меньшими затратами энергии.

Проведем опыт. На кончиках пальцев — нить с грузиком. Если задумать, что грузик ходит по кругу, он начинает выполнять круговые движения, повторяя образ мысли (как и у молящегося начинает покачиваться тело в ритме молитвы). С помощью такого грузика раньше проверяли на внушаемость. Оказывается, если оставить испытуемого в таком положении подольше, то он погружается в транс. Такой простейший способ связи между умом и телом можно осуществить и без «маятника». Для этого достаточно вытянуть руки и представить, что они расходятся в стороны. Эта работа, выполняемая с минимальным мускульным усилием, называется идеомоторным движением.

Принцип минимального усилия — универсальный принцип оптимальности. Природа совершенствуется в сторону наименьших затрат. Какое, например, производство называется оптимальным? То, в котором при наименьших затратах достигаются высокие результаты.

Поэтому, когда человек учится выполнять работу с минимальными усилиями, этим самым он оптимизирует свое внутреннее производство, настраивает его на гармонию. Владея этими навыками, вы сможете делать любую работу с большей эффективностью.

Этот простой критерий, давно известный в физике, как принцип наименьшего действия, долго не замечали. С его открытием в науке о человеке упрощается решение множества проблем, связанных со стрессом, обучением, лечением и омоложением. Он позволяет самообновляться. Потому что, делая работу без усилия, мы открываем в организме способность тратить меньше энергии.

Это тайна гармонии, которая раскрывается с помощью метода Ключ. Легкость и есть один из критериев гармонии. С чувством легкости человек лучше спит и работает. Поиском легкости стимулируется здоровье организма и свобода сознания.

Попробуем сознательно сделать движение так, как если бы оно было уже отработанным, автоматическим, например, поднять руку без мускульных усилий. Для этого нам придется сосредоточиться на движении, рука, может быть, начнет всплывать автоматически. При этом напряжение снижается, возникает чувство облегчения, даже полета, нирваны.

Явление «освобождения сознания» — закономерная реакция мозга при сбрасывании механической исполнительской работы «на автомат». На производстве головы людей так же освобождаются от рутинной механической работы при передаче ее автоматам.

В этом механизме мозга и заключается тайна нирваны — достижения момента свободного сознания.

А истина проста: найти легкость автоматизма в пробной работе (на примере приемов Ключа), научить свой мозг быстрее автоматизировать любую другую работу, и как результат — меньше уставать.

Подбор Ключа — это стимуляция поисковой (творческой) активности мозга. Применение найденного Ключа снижает напряжение организма и автоматически стимулирует саморегуляцию.