Часто говорят, что для успешности отношений у вас должны быть сходные мнения о том, что составляет удовольствия и приключения. Это один из самых больших мифов. Разумеется, хорошо, если так, но если и нет, то это не важно. Намного важнее найти способы вместе играть и поддерживать друг друга в своих отдельных приключениях.
Для многих пар игра и удовольствия – первое, с чего начинаются отношения… и последний пункт в списке важных дел. Работа, потребности семьи и стресс способны высосать из отношений все веселье. Профессор психологии Денверского университета и содиректор Центра исследования супружества и семьи Говард Маркман говорит: «Корреляция между удовольствием и супружеским счастьем высока и показательна. Чем больше вы вкладываете в удовольствия, дружбу и заботу о партнере, тем счастливее со временем становятся ваши отношения». Маркман и второй директор центра, Скотт Стэнли, в 1996 году начали длительное исследование более 300 денверских супружеских пар, используя вопросник, основанный на «шкале удовольствия и дружбы», которую разработали сами. Хотя это исследование еще не опубликовано, сделанные в его ходе открытия четко говорят: пары, которые развлекаются, смеются и превращают повседневность в «игру», оказываются более счастливыми.
Общие удовольствия, общие занятия и общий смех – все это вносит свою лепту в более прочные, счастливые и здоровые отношения. Психолог Артур Арон из Университета Стони Брук в Нью-Йорке изучал супружеские пары, чтобы проверить, как участие в новых видах деятельности воздействует на восприятие партнерами их отношений. Чем более непривычным и возбуждающим (не в том смысле возбуждающим!) был вид деятельности, тем довольнее супруги, по их собственным словам, были своими отношениями. Ощущение счастья, вызванное новыми переживаниями, подстегивало чувства. Если получаешь удовольствие вместе с партнером, значит, и сам партнер доставляет удовольствие. Вывод: для успешных, счастливых отношений игра – это не роскошь и не баловство, а необходимость.
Игра – не просто сосуществование, а контакт друг с другом. Играя вместе с партнером, мы развиваем доверие и близость. Известно, что для детей игра является способом сотрудничества, и это же верно в отношении взрослых. Летая на параплане, собираясь в поход или играя в настольную игру, вы следуете общей цели и вместе получаете удовольствие, а это, в свою очередь, углубляет вашу близость и взаимный контакт.
Стюарт Браун, основатель Национального института игры, говорит, что игра – это «захватывающая, бесцельная с виду деятельность, которая доставляет удовольствие и на время лишает осознания себя и чувства времени». Браун полагает, что «ничто так не освещает мозг, как игра» и что мы «способны играть всю жизнь и получать от этого пользу в любом возрасте».
Так что же это означает применительно к нашим отношениям и поискам своего «долго и счастливо»? Браун пишет: «Игра освежает и подпитывает долгосрочные отношения. Освежает, потому что дарит веселье, наслаждение новизной, способность легко относиться к противоречиям этого мира, радость рассказывать друг другу истории. Поддерживая это взаимодействие, этот игровой обмен, мы создаем условия для естественного формирования связи с другим человеком и глубоких отношений, которые приносят максимальное удовлетворение, – то есть настоящей близости».