Решайте сами, что для вас в жизни важнее всего. Было бы желание, тогда и способ найдется.
Предлагая места для проведения каждого свидания, мы предусмотрели и вариант «встречи» у вас дома – с тематическими занятиями.
Самый важный принцип для всей этой книги и описанных ниже восьми свиданий – это открытое сердце и разум, чуткий слух, искреннее стремление общаться и неподдельное любопытство. Кроме того, не помешает предварительная подготовка.
Не забывайте, почему вы влюбились друг в друга, и самое главное – не забывайте смеяться.
НЕМНОГО ЧТЕНИЯ. Перед свиданием, вдвоем или по отдельности, прочтите соответствующую главу. В начале каждой главы объясняется, почему данная тема важна для долговечных отношений и на что следует обратить внимание. Также в каждую главу мы включили раздел под названием «Экспресс-свидание». Перечитайте его, прежде чем идти на свидание. Мы не считаем это полноценной заменой чтению главы, но если у вас очень мало времени, как минимум пробегите его глазами. Заключительный раздел, «Свидание: (с указанием темы главы)», предложит ряд открытых вопросов, а также практические задания, которые вам, возможно, захочется выполнить. В подразделе «Подготовка» мы даем рекомендации по организации приятного и создающего ощущение близости свидания. В конце каждой главы вы найдете аффирмацию вашего совместного будущего как пары, непосредственно связанную с темой, которую вы только что обсуждали.
КАК МОЖНО БОЛЬШЕ РАЗГОВОРОВ. Возьмите с собой список открытых вопросов по теме конкретного свидания. Он послужит путеводителем и компасом для вашего разговора. Возможно, вы захотите взять с собой книгу, чтобы обсудить с партнером то, что вас удивило или вызвало особенный отклик при выполнении упражнений. Также вы можете загрузить упражнения и открытые вопросы с нашего вебсайта, 8datesbook.com. На этих восьми свиданиях вы будете говорить о самом важном, создавая прочную связь с партнером, так что старайтесь сохранять сосредоточенность на темах, упражнениях и открытых вопросах.
КАК МОЖНО МЕНЬШЕ АЛКОГОЛЯ (А ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЕЗ НЕГО). Ограничьте потребление алкоголя или наркотических веществ в день свидания. Хотя вам может казаться, что алкоголь снимает внутренние запреты (так оно и есть), он заодно снимает и запрет на агрессию – а это не очень-то полезно для свидания. Многие пары, употребляя спиртные напитки, увеличивают шансы поссориться. Старайтесь не позволять себе больше одного бокала вина или эквивалентной ему дозы спиртного на каждом свидании. Вам нужно сохранять последовательность мышления и полное присутствие во время интимных разговоров, которые вы ведете. Если хотите, чтобы ваши свидания в основном проходили в ресторанах, позаботьтесь о том, чтобы это были такие заведения, где можно не только свободно говорить, но и отчетливо слышать друг друга. Если вам кажется, что вечерняя усталость, еда или питье во время свидания отвлекают вас от разговора, найдите другое время, которое подходит вам обоим. Например, устройте его утром (если вы «жаворонки»!) или даже сделайте перерыв на час-два во время рабочего дня, если позволяет расписание.