Сначала человек создает в уме образ того, чего хочет, а затем совершает физические действия для получения желаемого.

Не допускайте страх в свои мысли, как не стали бы класть яд себе в пищу, поскольку страх — одна из преград, стоящих между вами и вашей уверенностью в себе.

Хорошо запомнив схему формирования уверенности, выработайте привычку проговаривать вслух минимум два раза в день. Все мысли рано или поздно находят выражение в ваших поступках, однако мысли, которые закреплены в сознании произнесением вслух, могут воплотиться в реальность гораздо быстрее, чем не выраженные словами. Повторю: мысли, высказанные устно или записанные, воплощаются быстрее, чем те, что не сформулированы в виде слов, а просто удерживаются в сознании. Поэтому настоятельно рекомендую не просто запомнить представленную схему формирования уверенности в себе, а записать ее и произносить вслух минимум два раза в день на протяжении хотя бы двух недель. Придерживаясь этих рекомендаций, вы совершите три решительных шага к своей цели.

Во-первых, вы создадите ее мысленный образ.

Во-вторых, озвучив свои мысли, вы вызовете мышечное напряжение в органах речи, тем самым начиная совершать физические действия, направленные на достижение цели.

В-третьих, зафиксировав свои мысли на бумаге, вы приведете в действие мышцы руки и запустите процесс трансформации мысленного образа своей цели в физическую реальность.

Эти три шага позволят вам выполнить свою задачу во многих направлениях деятельности. Возьмем в качестве примера архитектуру. Архитектор сначала размышляет над тем, что хочет построить, затем создает мысленный образ здания, потом переносит его на бумагу.

Советую стать перед зеркалом, чтобы увидеть, как вы произносите текст схемы формирования уверенности в себе. Посмотрите прямо в глаза своему отражению так, будто это другой человек, и постарайтесь говорить с твердостью в голосе. Если почувствуете, что вам не хватает смелости, пригрозите кулаком тому, кого вы видите в зеркале, и почувствуйте его реакцию. Заставьте свое изображение в зеркале сказать или сделать что-то.

Вскоре вы заметите, как черты вашего лица начинают меняться, и вместо безвольного выражения на вашем лице возникает сила. Вы увидите силу и красоту человека в зеркале… И эту чудесную трансформацию начнут замечать окружающие.

Необязательно повторять в точности все, что сказано в схеме формирования уверенности в себе; выберите слова, наиболее адекватно отображающие ваши желания. Если захотите, вы сможете создать собственную схему. Слова, какими вы ее сформулируете, не имеют особого значения, если только они отображают четкий мысленный образ, который вы хотите воплотить в реальность.

Представьте себе, что схема — это проект, подробное описание того человека, каким вы намерены стать. Запишите в схеме каждое чувство, которое вы хотите испытать, каждое действие, которое намерены совершить, а также четко опишите самого себя, каким вы хотите выглядеть в глазах окружающих. Помните: такая схема — это ваш план работы; со временем (кстати, очень скоро) вы заметите сходство между собой и человеком, которым хотите стать с помощью этого плана.