Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов (Билл Киддо)
- Автор: Билл Киддо
- Жанр: Спорт / Боевые искусства
- Год публикации: 2009
- ISBN 978-5-17-059354-5
Книга "Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов", написанная Биллом Киддо, представляет собой практическое руководство по техникам самообороны, основанным на принципах дзюдо. Автор ориентируется как на новичков, так и на тех, кто уже имеет опыт в боевых искусствах. Его цель — передать читателю знания, которые помогут не только в защите от хулиганов, но и в ситуациях, когда возникает угроза вооруженного нападения.
Книга организована по нарастающей степени опасности, начиная с менее угрожающих ситуаций и переходя к более серьезным. Важное внимание уделяется различию между обучением дзюдо и практикой самообороны. Билль Киддо подчеркивает, что эффективное использование техник требует регулярных тренировок, что помогает развивать уверенность и способность быстро реагировать на угрозы.
В тексте рассматриваются различные методы защиты от ударов — как руками, так и с использованием предметов, таких как палки или стулья. Каждая техника подробно объясняется, с акцентом на правильные позиции тела и механические движения, что делает процесс обучения более доступным и безопасным. Например, в методах уклонения используются захваты и броски, что позволяет нейтрализовать агрессора и взять инициативу в свои руки.
Автор подробно останавливается на защите от атак с использованием стула и ножа. В случае нападения с помощью стула, предлагаются стратегии уклонения и контратаки, которые демонстрируют, как можно эффективно использовать окружающие предметы для своей защиты. При защите от ножа акцентируется внимание на внимательности к движениям противника и на технике контроля, а также на тактике отвлечения внимания, что может сыграть ключевую роль в успешной самообороне.
Важнейшими аспектами книги являются принципы адаптации подходов к конкретным ситуациям и необходимость развивать свои навыки через постоянную практику. Билль Киддо показывает, что самооборона — это не только физическая сила, но и умение быстро анализировать обстановку, сохранять спокойствие и уверенно действовать в условиях стресса. Книга служит полезным руководством для всех, кто желает улучшить свои навыки самообороны, вооружиться знаниями и чувствовать себя безопаснее в повседневной жизни.
Читать онлайн
Книга организована по нарастающей степени опасности, начиная с менее угрожающих ситуаций и переходя к более серьезным. Важное внимание уделяется различию между обучением дзюдо и практикой самообороны. Билль Киддо подчеркивает, что эффективное использование техник требует регулярных тренировок, что помогает развивать уверенность и способность быстро реагировать на угрозы.
В тексте рассматриваются различные методы защиты от ударов — как руками, так и с использованием предметов, таких как палки или стулья. Каждая техника подробно объясняется, с акцентом на правильные позиции тела и механические движения, что делает процесс обучения более доступным и безопасным. Например, в методах уклонения используются захваты и броски, что позволяет нейтрализовать агрессора и взять инициативу в свои руки.
Автор подробно останавливается на защите от атак с использованием стула и ножа. В случае нападения с помощью стула, предлагаются стратегии уклонения и контратаки, которые демонстрируют, как можно эффективно использовать окружающие предметы для своей защиты. При защите от ножа акцентируется внимание на внимательности к движениям противника и на технике контроля, а также на тактике отвлечения внимания, что может сыграть ключевую роль в успешной самообороне.
Важнейшими аспектами книги являются принципы адаптации подходов к конкретным ситуациям и необходимость развивать свои навыки через постоянную практику. Билль Киддо показывает, что самооборона — это не только физическая сила, но и умение быстро анализировать обстановку, сохранять спокойствие и уверенно действовать в условиях стресса. Книга служит полезным руководством для всех, кто желает улучшить свои навыки самообороны, вооружиться знаниями и чувствовать себя безопаснее в повседневной жизни.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов»
Комментариев пока нет.