Нельзя участвовать в игре, не поставив себе цель

Отлично. У вас есть собственное видение и свои ценности. Вы, скорее всего, с удовольствием узнаете, что это два самых трудных упражнения из всех, которые предлагаются в этой книге. Поэтому, если вы их выполните, то остальные окажутся для вас легкой прогулкой.

Ваше видение представляет собой эмоциональную и широкую картину того, куда вы хотите попасть и чего хотите добиться. Вполне вероятно, в своем видении вы учитываете свои большие стремления, и наоборот, вы будете продавать себя слишком дешево, если оно не будет хотя бы немного озадачивать вас своими масштабами. Однако как добиться его реализации? Ваши ценности определяют и ваши важнейшие решения, принимаемые в жизни, но если вы даже будете знать, чего хотите добиться в жизни или как собираетесь вести веселую жизнь со своей семьей, это еще не расскажет вам о тех шагах, которые необходимо предпринять для реализации вашего видения на практике. Каким образом можно сформулировать необходимые шаги?

Для того чтобы объяснить это, давайте представим отпуск, который вы запланировали провести и все для него зарезервировали. Подумайте, куда вы собираетесь поехать. Сама мысль об этом уже вызывает в вас повышенные позитивные эмоции. Но для того чтобы быть готовым к отпуску, вам необходимо составить список того, что нужно сделать до отъезда. Надо взять одежду для отдыха и занять у друга большой чемодан. Надо отнести в химчистку любимый костюм. Надо получить международный паспорт. Нужно купить пару солнечных очков и хороший крем от загара. Примерно так же вам необходимо формулировать конкретные цели и планы и для достижения своего видения. И до тех пор, пока вы не реализуете свое видение, оно будет мотивировать вас двигаться вперед, поэтапно решая отдельные задачи и выполняя пункты плана.

Ставим цель

Установка эффективных целей оказывает очень мощное психологическое влияние на человека. Исследования подтверждают, что люди добиваются самых больших успехов, если в ходе достижения своих целей они знают, когда, где и каким образом они могут ими заниматься. Все, что вам нужно для того, чтобы правильно подойти к этому вопросу, это запомнить буквы SPOT.

Напряженная и значимая

Буква S в данном случае относится к двум составляющим − напряженности (stretching − растягивание с силой) и значимости (significant). Поэтому, поставив лишь одно S, я вас немножко обманываю. На самом деле таких букв должно быть две. Мы здесь немного сэкономили с обозначением. Главное в данном случае другое: ваша цель должна быть достаточно трудной (и поэтому при ее достижении вам придется напрячься) и стоящей ее выполнения (значимой).

Ваша цель должна быть, как минимум, для вас достаточно амбициозной, чтобы вы на самом деле стремились к ее достижению. Результаты исследований показывают, что люди часто недооценивают свои способности. Вполне вероятно, вы лучше, чем сами думаете о себе. Поэтому поставьте перед собой трудную цель, которая станет для вас вызовом и выйдет за пределы обычного. Если вы поступите таким образом, то, может быть, даже сильно удивитесь, когда сможете ее достичь.