Всё про массаж (Владимир Васичкин)
- Автор: Владимир Васичкин
- Жанр: Здоровье / Медицина
- Год публикации: 2014
- ISBN 978-5-17-085043-3
Книга "Всё про массаж" представляет собой глубокое исследование массажных техник и их применения в различных аспектах здоровья и реабилитации. В ней рассматриваются как основные виды массажа, так и специальные методики, подходящие для различных медицинских показаний и спортивных нужд.
Читатель узнает о нескольких главных направлениях массажа: гигиеническом, лечебном, спортивном и самомассаже. Гигиенический массаж акцентирует внимание на профилактике и поддержании работоспособности организма, в том числе через косметические процедуры. Лечебный массаж используется для восстановления и лечения, включая такие техники, как классический и точечный массаж, которые помогают при различных заболеваниях и травмах.
Книга также подробно описывает спортивный массаж, который создан для поддержки спортсменов в тренировках и соревнованиях. Разные техники, включая восстановительный и предварительный массаж, адаптированы к нуждам спортсменов в зависимости от их физического состояния и вида спорта, что подчеркивает его жизненную важность в спортивной практике.
Кроме профессиональных массажных техник, автор обращает внимание на самомассаж, который можно выполнять в домашних условиях. Читатели получат знания о правильной технике выполнения сеансов самомассажа, что может помочь в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
Одной из ключевых тем книги является вибрационный массаж и его физиологическое воздействие. Обсуждаются показания и противопоказания к вибрационному массажу, который может облегчать боль и активизировать процессы восстановления. Читателям предложены технические указания по использованию вибрационных аппаратов, что делает этот раздел особенно практичным.
Что касается заболеваний, книга предлагает глубокий анализ таких состояний, как периартрит и периостит, а также боль в спине и нарушения в функционировании периферических сосудов. Текст рассматривает подходы к массажу в зависимости от этих состояний, подчеркивая важность индивидуального подхода и курсового лечения для достижения наилучших результатов.
Специальное внимание уделяется акупунктурным точкам и концепции сегментарного массажа, что создает связь между состоянием внутренних органов и мышечными структурами. Книга подчеркивает важность интеграции различных методов лечения для более эффективной терапии.
Для родителей в книге также представлены методы гимнастики для маленьких детей. Гимнастические упражнения гармонично сочетаются с массажем, что способствует развитию двигательных навыков и укреплению мышечного тонуса у детей.
В заключение, книга включает библиографический список литературы, охватывающий исследования и авторов, внёсших значительный вклад в области массажа и восстановительных методов. Такой обзор дает читателю достойный ресурс для дальнейшего изучения темы и применения знаний в практике.
"Всё про массаж" предлагает комплексное понимание массажа как влияющего на здоровье инструмента, который может быть адаптирован для различных нужд пользователей, и является важным пособием для специалистов и людей, стремящихся улучшить свое самочувствие.
Читать онлайн
Читатель узнает о нескольких главных направлениях массажа: гигиеническом, лечебном, спортивном и самомассаже. Гигиенический массаж акцентирует внимание на профилактике и поддержании работоспособности организма, в том числе через косметические процедуры. Лечебный массаж используется для восстановления и лечения, включая такие техники, как классический и точечный массаж, которые помогают при различных заболеваниях и травмах.
Книга также подробно описывает спортивный массаж, который создан для поддержки спортсменов в тренировках и соревнованиях. Разные техники, включая восстановительный и предварительный массаж, адаптированы к нуждам спортсменов в зависимости от их физического состояния и вида спорта, что подчеркивает его жизненную важность в спортивной практике.
Кроме профессиональных массажных техник, автор обращает внимание на самомассаж, который можно выполнять в домашних условиях. Читатели получат знания о правильной технике выполнения сеансов самомассажа, что может помочь в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний.
Одной из ключевых тем книги является вибрационный массаж и его физиологическое воздействие. Обсуждаются показания и противопоказания к вибрационному массажу, который может облегчать боль и активизировать процессы восстановления. Читателям предложены технические указания по использованию вибрационных аппаратов, что делает этот раздел особенно практичным.
Что касается заболеваний, книга предлагает глубокий анализ таких состояний, как периартрит и периостит, а также боль в спине и нарушения в функционировании периферических сосудов. Текст рассматривает подходы к массажу в зависимости от этих состояний, подчеркивая важность индивидуального подхода и курсового лечения для достижения наилучших результатов.
Специальное внимание уделяется акупунктурным точкам и концепции сегментарного массажа, что создает связь между состоянием внутренних органов и мышечными структурами. Книга подчеркивает важность интеграции различных методов лечения для более эффективной терапии.
Для родителей в книге также представлены методы гимнастики для маленьких детей. Гимнастические упражнения гармонично сочетаются с массажем, что способствует развитию двигательных навыков и укреплению мышечного тонуса у детей.
В заключение, книга включает библиографический список литературы, охватывающий исследования и авторов, внёсших значительный вклад в области массажа и восстановительных методов. Такой обзор дает читателю достойный ресурс для дальнейшего изучения темы и применения знаний в практике.
"Всё про массаж" предлагает комплексное понимание массажа как влияющего на здоровье инструмента, который может быть адаптирован для различных нужд пользователей, и является важным пособием для специалистов и людей, стремящихся улучшить свое самочувствие.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Всё про массаж»
Комментариев пока нет.