Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия (Васант Лад)
- Автор: Васант Лад
- Жанр: Эзотерика / Здоровье
- Год публикации: —
- ISBN —
Книга «Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия» написана доктором Васантом Ладом и представляет собой доступное введение в уникальную и древнюю систему медицины — аюрведу. Автор начинает с подчеркивания значимости аюрведических знаний в повседневной жизни, которые могут помочь каждому человеку в его стремлении к гармонии, здоровья и долголетия.
Книга разделена на несколько ключевых тем, каждая из которых раскрывает фундаментальные концепции аюрведы. В ней говорится о взаимосвязи между человеком и Вселенной, где каждое человеческое существо рассматривается как микрокосм, отражающий космические элементы. Автор объясняет, как пять элементов (эфир, воздух, огонь, вода и земля) проявляются в человеческом теле и связаны с его функциями и эмоциями, подчеркивая важность их баланса для поддержания здоровья.
Далее рассматриваются три жизненные энергии (вата, питта и капха), которые определяют физическую и ментальную конституцию человека. Эти энергии влияют на общее состояние здоровья и нуждаются в гармонизации через правильное питание и образ жизни. Аюрведа идентифицирует здоровье как равновесие, а болезни — как следствие его нарушения, что побуждает читателей понять, как различные факторы, включая питание, эмоции и внешние условия, влияют на здоровье.
Не менее важной темой является диагностика в аюрведической медицине, где акцентируется внимание на внешних признаках (язык, лицо, ногти и глаза) как индикаторах внутреннего состояния здоровья. Автор рассматривает, как изменения в этих органах могут сигнализировать о различных недугах и необходимости коррекции состояния через аюрведические методы.
Книга также затрагивает важность времени и его влияние на здоровье и эмоциональное состояние человека. Отмечая, что различные временные циклы (дневные и сезонные) влияют на преобладание телесных энергий, автор предлагает читателям использовать это знание для оптимизации своего ухода за здоровьем.
В заключительной части книги подчеркивается исцеляющая сила трав и специй, используемых в аюрведической практике. Книга предлагает читателю разобраться в свойствах различных трав и специй, таких как корица, имбирь и чеснок, и как их можно использовать для улучшения здоровья и поддержания внутреннего баланса.
Таким образом, «Аюрведа для начинающих» представляет собой глубокую и полезную веху для желающих исследовать древнюю науку самоисцеления. Книга вдохновляет читателей на изучение и применение аюрведических принципов в своей жизни, что может привести к лучшему пониманию своего тела, улучшению здоровья и достижению гармонии с окружающим миром.
Читать онлайн
Книга разделена на несколько ключевых тем, каждая из которых раскрывает фундаментальные концепции аюрведы. В ней говорится о взаимосвязи между человеком и Вселенной, где каждое человеческое существо рассматривается как микрокосм, отражающий космические элементы. Автор объясняет, как пять элементов (эфир, воздух, огонь, вода и земля) проявляются в человеческом теле и связаны с его функциями и эмоциями, подчеркивая важность их баланса для поддержания здоровья.
Далее рассматриваются три жизненные энергии (вата, питта и капха), которые определяют физическую и ментальную конституцию человека. Эти энергии влияют на общее состояние здоровья и нуждаются в гармонизации через правильное питание и образ жизни. Аюрведа идентифицирует здоровье как равновесие, а болезни — как следствие его нарушения, что побуждает читателей понять, как различные факторы, включая питание, эмоции и внешние условия, влияют на здоровье.
Не менее важной темой является диагностика в аюрведической медицине, где акцентируется внимание на внешних признаках (язык, лицо, ногти и глаза) как индикаторах внутреннего состояния здоровья. Автор рассматривает, как изменения в этих органах могут сигнализировать о различных недугах и необходимости коррекции состояния через аюрведические методы.
Книга также затрагивает важность времени и его влияние на здоровье и эмоциональное состояние человека. Отмечая, что различные временные циклы (дневные и сезонные) влияют на преобладание телесных энергий, автор предлагает читателям использовать это знание для оптимизации своего ухода за здоровьем.
В заключительной части книги подчеркивается исцеляющая сила трав и специй, используемых в аюрведической практике. Книга предлагает читателю разобраться в свойствах различных трав и специй, таких как корица, имбирь и чеснок, и как их можно использовать для улучшения здоровья и поддержания внутреннего баланса.
Таким образом, «Аюрведа для начинающих» представляет собой глубокую и полезную веху для желающих исследовать древнюю науку самоисцеления. Книга вдохновляет читателей на изучение и применение аюрведических принципов в своей жизни, что может привести к лучшему пониманию своего тела, улучшению здоровья и достижению гармонии с окружающим миром.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия»
Комментариев пока нет.