Голодание (Геннадий Малахов)
- Автор: Геннадий Малахов
- Жанр: Здоровье / Альтернативная медицина
- Год публикации: 2009
- ISBN 978-5-9717-0798-1
Книга «Голодание» является глубоко проработанным исследованием воздействия голодания на человеческий организм, сознание и здоровье, с акцентом на его роли в восстановлении и очищении. Автор анализирует разные аспекты голодания, выделяя его как мощный инструмент как для физического, так и для психического оздоровления. Основная идея заключается в том, что грамотный подход к голоданию может не только улучшить общее состояние здоровья, но и активировать внутренние механизмы восстановления, способствовать очищению от токсинов и улучшению психических функций.
В первой части книги подробно рассматривается механизм голодания, объясняющий, как оно способствует расщеплению тканей и использованию накопленных запасов энергии для поддержания жизнедеятельности. Автор подчеркивает, что голодание можно воспринимать как процесс, схожий с детскими ростовыми периодами, где восстановление становится ключевым. Это восприятие создает важный контекст для дальнейшего изучения взаимосвязи между голодом и сознанием.
Книга также акцентирует внимание на том, как голодание влияет на психику человека. Упомянуты понятия «психические зажимы», которые искажают восприятие и снижают когнитивные функции. Автор утверждает, что практика голодания очищает сознание, улучшая память и аналитические способности. Это улучшение сопровождается очищением от шлаков и токсинов, что поднимает личную чувствительность к универсальным информационным процессам.
Следующая часть изложения посвящена различным подходам к голоданию, правилам и рекомендациям. Автор описывает важные аспекты подготовки к голоданию, включая использование урины и необходимость соблюдения гигиенических процедур. Обсуждаются и альтернативные методы, такие как «сухое» и «уриновое» голодание, каждая из которых требует индивидуального подхода и высокой психологической устойчивости.
Важной темой книги являются методы выхода из голодания. Автор делится рекомендациями относительно диеты после голодания, указывая на важность легкой пищи для нормализации пищеварительных процессов. Описываются личные опыты автора с голоданием, включая обсасывание различных физиологических изменений и их связь с общим улучшением состояния здоровья.
Ключевой аспект книги касается лечебного голодания как способа терапии различных заболеваний, включая хронические и острые состояния. Обсуждаются случаи, когда голодание помогло пациентам справиться с такими недугами, как сердечные болезни, артрит и даже некоторые формы рака, что подчеркивает значимость голодания в рамках альтернативной медицины.
Автор рассматривает практические примеры из опыта пациентов, делая акцент на том, что голодание не только облегчает симптомы, но и может привести к полному выздоровлению. На личном опыте уловлены все тонкости процесса, от серьезных решений о начале голодания до осознания необходимости последующей строгой диеты, что демонстрирует, насколько важно быть готовым к изменениям в образе жизни после окончания практики голодания.
Таким образом, книга «Голодание» представляет собой многогранное исследование, которое связывает практические аспекты голодания с теоретическими основами, позволяя читателю глубже понять не только механизмы этого явления, но и его огромные возможности в сфере здоровья и самопознания.
Читать онлайн
В первой части книги подробно рассматривается механизм голодания, объясняющий, как оно способствует расщеплению тканей и использованию накопленных запасов энергии для поддержания жизнедеятельности. Автор подчеркивает, что голодание можно воспринимать как процесс, схожий с детскими ростовыми периодами, где восстановление становится ключевым. Это восприятие создает важный контекст для дальнейшего изучения взаимосвязи между голодом и сознанием.
Книга также акцентирует внимание на том, как голодание влияет на психику человека. Упомянуты понятия «психические зажимы», которые искажают восприятие и снижают когнитивные функции. Автор утверждает, что практика голодания очищает сознание, улучшая память и аналитические способности. Это улучшение сопровождается очищением от шлаков и токсинов, что поднимает личную чувствительность к универсальным информационным процессам.
Следующая часть изложения посвящена различным подходам к голоданию, правилам и рекомендациям. Автор описывает важные аспекты подготовки к голоданию, включая использование урины и необходимость соблюдения гигиенических процедур. Обсуждаются и альтернативные методы, такие как «сухое» и «уриновое» голодание, каждая из которых требует индивидуального подхода и высокой психологической устойчивости.
Важной темой книги являются методы выхода из голодания. Автор делится рекомендациями относительно диеты после голодания, указывая на важность легкой пищи для нормализации пищеварительных процессов. Описываются личные опыты автора с голоданием, включая обсасывание различных физиологических изменений и их связь с общим улучшением состояния здоровья.
Ключевой аспект книги касается лечебного голодания как способа терапии различных заболеваний, включая хронические и острые состояния. Обсуждаются случаи, когда голодание помогло пациентам справиться с такими недугами, как сердечные болезни, артрит и даже некоторые формы рака, что подчеркивает значимость голодания в рамках альтернативной медицины.
Автор рассматривает практические примеры из опыта пациентов, делая акцент на том, что голодание не только облегчает симптомы, но и может привести к полному выздоровлению. На личном опыте уловлены все тонкости процесса, от серьезных решений о начале голодания до осознания необходимости последующей строгой диеты, что демонстрирует, насколько важно быть готовым к изменениям в образе жизни после окончания практики голодания.
Таким образом, книга «Голодание» представляет собой многогранное исследование, которое связывает практические аспекты голодания с теоретическими основами, позволяя читателю глубже понять не только механизмы этого явления, но и его огромные возможности в сфере здоровья и самопознания.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Голодание»
Комментариев пока нет.