Между тем Елена подошла к ребятам и внимательно их осмотрела, явно заметив следы от мячей и другие травмы. Тему она осматривала чуть дольше, чем остальных, но он и выглядел куда более помятым.
– Ты что это тут устроил в первый же день? – вкрадчиво спросила она Ивана.
Алекс невольно обрадовался тому, что здоровяк сейчас получит по шее за самоуправство. Глаза Машки тоже заблестели, и она явно была уже готова высказать все, что думает об Иване и его издевательствах над Темой, но все неожиданно пошло не так.
– Все как мы обсуждали: полоса препятствий, мячи, – пожал плечами Иван. – Это же была твоя идея. Они пока еще сделали только по пять попыток.
Друзья в ужасе уставились на женщину. Кто бы мог подумать, что она является автором всего этого издевательства!
– Они так пострадали на полосе препятствий? – удивилась Елена. – Я думала, дети подготовлены лучше. Тогда пейнтбольные ружья придется пока отложить. Пусть хотя бы с мячами научатся справляться.
«Да она монстр!» – в ужасе подумал Алекс.
– Хватит на сегодня разминки, лучше перейдем к следующей части тренировок, – продолжила женщина. – К кирпичам.
Вот тут друзья всерьез напряглись, поскольку получить удар кирпичом – вовсе не то же самое, что теннисным мячиком, даже пущенным с очень большой скоростью. Они очень настороженно наблюдали за тем, как Иван и Елена выносят из подсобки палету с кирпичами. А это, между прочим, больше полутонны веса!
– Начнем с теории. Вы уже, так или иначе, умеете управлять внутренней энергией, – проговорила Елена, расхаживая перед ребятами с заведенными за спину руками. – И знаете, что если ускорить ее течение, то можно войти в состояние сатори. Но это далеко не единственный способ применения ци. Более сложные варианты оставим на потом, но два самых простейших – это защита тела с помощью покрытия его ци и нападение путем выведения энергии из тела.
На последней фразе Машка понимающе кивнула, ее «невидимые лезвия» как раз и являлись примером такого воздействия ци.
– Как вы уже знаете, многие разделы современных боевых искусств представляют собой пустое копирование сложных техник без осознания их смысла. Это происходит с тайцзи, которое многие считают простой гимнастикой, не видя и не чувствуя за каждым движением тела перемещение энергии ци. Так было с техникой «киай», которая должна была быть атакующей, но постепенно превратилась в пустой атрибут карате.
– И это же произошло с тамэсивари, – вмешался Иван. – Для тех, кто не дружит с головой и Википедией, – это разбивание твердых предметов в карате. Изначально с помощью тамэсивари тренировали укрепление ударных поверхностей с помощью ци, но постепенно внутреннее содержание ушло и осталось тупое битье кирпичей натертыми до мозолей кулаками и ладонями.
– Поэтому сегодня вы должны научиться направлять ци в кулак, укрепляя его поверхность, – продолжила Елена. – Причем сделать это нужно не заранее, а как можно ближе к моменту удара.
– Это же гораздо сложнее, – заметила Машка.
– Конечно. Вы должны всегда учитывать, что каждое действие с ци тратит ваши силы и в реальном бою постоянно поддерживать защиту всего тела или даже отдельных его частей невозможно. Поэтому мастера концентрируют ци в нужных местах только на момент удара или блока. Причем чем выше мастерство бойца, тем на более короткий промежуток времени он создает защитное покрытие и тем оно прочнее. И лучше учиться такому точечному управлению ци сразу, чем переучиваться потом.