Лечение
Это заболевание необходимо лечить только под наблюдением врача. Ипликатор Кузнецова поможет более быстро снять боли, наладить кровоснабжение и питание пострадавших тканей и органов.
Ипликатором Кузнецова энергично, но аккуратно массируйте воротниковую зону, плечи и верхние части лопаток. Затем проведите массаж волосистой части головы. Длительность процедуры 15—20 минут. Повторяйте сеанс 3–4 раза в день до полного выздоровления.
По профессии я конструктор, а потому вынуждена подавляющую часть своего рабочего времени проводить над чертежами, наклонив голову над рабочим столом. Сначала я почувствовала напряженность и дискомфорт в области затылка. Я стала быстрее утомляться, однако не придала этому большого значения, списав все на усталость. Дальше – хуже. В какой-то момент я почувствовала хруст в шее, а потом неожиданно появилось головокружение и меня стало кидать из стороны в сторону при ходьбе. Мне стало страшно ходить одной – «вдруг упаду». Когда я все же обратилась к врачу, и было сделано обследование, врач поставил диагноз шейно-плечевой синдром. Доктор объяснил мне, что в силу моего многочасового неподвижного сидения на одном из шейных позвонков появился костный нарост, который раздражает нервно-сосудистый пучок.
В результате у меня нарушалось кровоснабжение в плече, шее, правом ухе, а также дифицит кровоснабжения испытывал и мой вестибулярный орган (отсюда и шатания во время ходьбы). Этот же врач выписал мне лечение, а в качестве дополнительного эффективного средства посоветовал ипликатор Кузнецова. После недели лечения я почувствовала, что боли прошли, я уже не боялась ходить одна. Операции, которой меня пугали на первых порах, не потребовалось.
Бессонница
Характеристика заболевания
Бессонница – это хроническое расстройство сна – его наступления, продолжительности и качества. Факторов, оказывающих влияние на ее появление, достаточно много.
Можно сказать, что бессонница – это общемировая проблема, около 30% взрослого населения страдают от нарушений сна.
В некоторых случаях невозможность уснуть – лишь сопутствующий симптом другого заболевания. Например, при болях, вызванных поражением нерва, или мышечных болях отсутствие сна – нормальное физиологическое явление. При исчезновении основного симптома бессонница прекращается. Однако она может существовать и как самостоятельное заболевание, вызванное разными причинами. Напряженный график работы, потеря близкого человека, постоянное стрессовое состояние, неправильный режим дня, пугающие сновидения – каждый из нас может вспомнить похожие состояния и их последствия.
А последствия действительно есть. При недостатке сна снижается работоспособность, нарушаются процессы жизнедеятельности организма, ухудшается память и возможность сконцентрироваться. В результате мы имеем абсолютно разбитое состояние и ощущение, что ночи сна не было вообще.
Одна из самых известных возможностей поскорее уснуть – считать овец. Считалось, что монотонное действие способствует погружению в сон. Однако английскими учеными было проведено интересное исследование, в результате которого испытуемым предлагалось перед сном думать о разных вещах. Быстрее всего уснули те пациенты, кто представлял себя картину природы, например прибой океана или водопад.