Если бы вы потратили много лет на создание какого-нибудь прекрасного произведения искусства для меня одного, очевидно, вашим намерением было бы доставить мне удовольствие. Вы сочли бы меня неблагодарным и глупым, даже оскорбились бы, если бы я, вместо того чтобы всю жизнь получать удовольствие от вашего подарка, спрятал бы его где-нибудь, опасаясь, что он сломается или будет украден. Таким образом, все, чего я добился бы, – это превратил ценный подарок в источник беспокойства.

Мозг и тело человека обладают такими большими возможностями и так невероятно сложно устроены, что вряд ли наше появление на свет случайно. Поэтому я признаю, что был создан кем-то для выполнения определенной миссии. Я не отрицаю, что главный инстинкт – выжить, а это значит, что моя жизнь очень дорога мне. Я сожалею, что из-за «промывания мозгов» и незнания жил словно в потемках. Но потерянного не вернешь. Я очень благодарен за удовольствие, которое получаю от жизни последние восемнадцать лет, и с уверенностью смотрю в будущее. Если вы снова обнаружите, что начинаете волноваться по какому-либо поводу, перечитайте золотые правила, приведенные в приложении. Можете считать, что вы уже выиграли в лотерее! Сказанное подводит нас к ЗОЛОТОМУ ПРАВИЛУ № 16 – не растрачивайте самое ценное, что у вас есть, – жизнь на

1. Начните с позитивного настроя.

2. Если вы столкнулись с какой-то проблемой (неважно, насколько она серьезна) и не можете разрешить ее сразу, составьте план своих действий. Если вы не можете ничего сделать, нет смысла изводить себя напрасными волнениями.

3. Если проблема все-таки вас тревожит, представьте, что может произойти в худшем случае. Скорее всего, вы обнаружите, что даже при самом плохом варианте никакой катастрофы не произойдет.

4. Незнание – главная причина волнений. Но в самом неведении нет ничего постыдного. Если вы начнете стыдиться обнаружить свою неосведомленность в каких-либо вопросах, тогда вы будете продолжать волноваться и ваше незнание останется при вас.

5. Страх призван помочь вам, а не навредить. Так же как сигнал пожарной тревоги, он предупреждает вас об опасности и таким образом помогает избежать ее, принять необходимые меры. Большинство наших волнений вызваны страхом, а большинство страхов – незнанием.

6. Не сожалейте о потерянном. Лучше воспринимайте прошедшее как ценный опыт, который поможет вам не наступить на те же грабли в будущем.

7. Не бойтесь совершать ошибки.

8. Делайте инвестиции в свое будущее.

9. Помните, что у вас есть потенциал, чтобы стать физически и морально сильным.

10. Убедитесь, что вы осознаете свой потенциал. Это ключ к успешной жизни без волнений и тревог.

11. Учиться никогда не поздно.

12. Научите своих детей жить без волнений.

13. Живите полноценной, активной и счастливой жизнью без волнений и тревог.

14. Всегда прислушивайтесь к голосу совести.

15. Честность – лучшая тактика.

16. Не растрачивайте самое ценное, что у вас есть, – жизнь на