Дзюдо. Система и борьба (Юрий Шулика)
- Автор: Юрий Шулика / Якуб Коблев
- Жанр: Спорт / Учебники
- Год публикации: 2006
- ISBN 5-222-07630-Х
Книга «Дзюдо. Система и борьба» посвящена всестороннему изучению дзюдо как вида спорта и боевого искусства, прослеживая его развитие с момента появления на международной арене. Начало обсуждается с 1955 года, когда дзюдо начинает набирать популярность за пределами Японии благодаря активной работе японских тренеров. Открывшись миру, искусство завоевало популярность в таких странах, как Франция, Бельгия, Голландия, Испания и Англия. Однако по мере роста популярности соревновательной практики японские спортсмены столкнулись с серьезной конкуренцией, о чем свидетельствует успех голландского борца Антона Хессинка на чемпионате мира 1961 года.
Книга подробно рассматривает ключевые моменты гастролей дзюдо на международной арене, включая дебют дзюдо на Олимпийских играх в Токио в 1964 году и успехи японских спортсменов, таких как Исао Инокума, который продемонстрировал особую технику и стратегию. Однако на следующих чемпионатах, в частности в 1972 году в Мюнхене, борцы из других стран стали доминировать. Растущее количество весовых категорий сделало дзюдо более доступным для разнообразных категорий спортсменов, что способствовало его дальнейшему распространению и развитии.
Книга затрагивает и успехи отдельных борцов, таких как грузинский дзюдоист Давид Хахалешвили, который стал олимпийским чемпионом, а также делается акцент на значимости женского дзюдо как отдельной дисциплины. Автор подчеркивает роль основателя дзюдо Дзигоро Кано и его вклад в развитие спорта, несмотря на существующие недостатки в системах оценивания и организации соревнований в современности.
Основное внимание в книге уделяется также двигательным задачам и техникам, используемым борцами. Это включает в себя тактику и механизмы успешного перевода соперника в более уязвимое положение через комбинации бросков и опрокидывании. Автор подробно описывает биомеханические принципы, которые лежат в основе дзюдо, подчеркивая важность координации, равновесия и правильного использования силы.
Особое внимание уделяется вопросам самозащиты и применения дзюдо в реальных ситуациях, включая защиту от оружия. Технические рекомендации по парированию и нейтрализации атак призваны обеспечить большую безопасность, а также продемонстрировать важность активной защиты.
В книге также обсуждаются аспекты обучения технике борьбы, акцентируя внимание на последовательности этапов от ознакомления до закрепления навыков через практику. Подчеркнуто, что процесс обучения борца включает не только технические навыки, но и развитие психологических аспектов, необходимых для успешного выступления в соревнованиях.
Дополнительно рассматриваются аспекты профилактики травматизма в спорте, где подчеркивается необходимость соблюдения правил безопасности, правильной разминки и регулярных медицинских проверок. Важность морально-этической подготовки и общей физической тренировки становится ключевым акцентом, подчеркивающим необходимость комплексного подхода к тренировочному процессу.
Книга завершается обширным списком литературы, который подчеркивает значимость научно обоснованных методов подготовки, психологии спортсменов и технологий обучения в дзюдо и борьбе в целом.
Таким образом, «Дзюдо. Система и борьба» представляет собой не только учебное пособие, посвященное технике и тактике дзюдо, но и глубокий анализ его исторического контекста, проблемы и перспективы развития, что делает его ценным ресурсом как для практикующих спортсменов, так и для тренеров.
Читать онлайн
Книга подробно рассматривает ключевые моменты гастролей дзюдо на международной арене, включая дебют дзюдо на Олимпийских играх в Токио в 1964 году и успехи японских спортсменов, таких как Исао Инокума, который продемонстрировал особую технику и стратегию. Однако на следующих чемпионатах, в частности в 1972 году в Мюнхене, борцы из других стран стали доминировать. Растущее количество весовых категорий сделало дзюдо более доступным для разнообразных категорий спортсменов, что способствовало его дальнейшему распространению и развитии.
Книга затрагивает и успехи отдельных борцов, таких как грузинский дзюдоист Давид Хахалешвили, который стал олимпийским чемпионом, а также делается акцент на значимости женского дзюдо как отдельной дисциплины. Автор подчеркивает роль основателя дзюдо Дзигоро Кано и его вклад в развитие спорта, несмотря на существующие недостатки в системах оценивания и организации соревнований в современности.
Основное внимание в книге уделяется также двигательным задачам и техникам, используемым борцами. Это включает в себя тактику и механизмы успешного перевода соперника в более уязвимое положение через комбинации бросков и опрокидывании. Автор подробно описывает биомеханические принципы, которые лежат в основе дзюдо, подчеркивая важность координации, равновесия и правильного использования силы.
Особое внимание уделяется вопросам самозащиты и применения дзюдо в реальных ситуациях, включая защиту от оружия. Технические рекомендации по парированию и нейтрализации атак призваны обеспечить большую безопасность, а также продемонстрировать важность активной защиты.
В книге также обсуждаются аспекты обучения технике борьбы, акцентируя внимание на последовательности этапов от ознакомления до закрепления навыков через практику. Подчеркнуто, что процесс обучения борца включает не только технические навыки, но и развитие психологических аспектов, необходимых для успешного выступления в соревнованиях.
Дополнительно рассматриваются аспекты профилактики травматизма в спорте, где подчеркивается необходимость соблюдения правил безопасности, правильной разминки и регулярных медицинских проверок. Важность морально-этической подготовки и общей физической тренировки становится ключевым акцентом, подчеркивающим необходимость комплексного подхода к тренировочному процессу.
Книга завершается обширным списком литературы, который подчеркивает значимость научно обоснованных методов подготовки, психологии спортсменов и технологий обучения в дзюдо и борьбе в целом.
Таким образом, «Дзюдо. Система и борьба» представляет собой не только учебное пособие, посвященное технике и тактике дзюдо, но и глубокий анализ его исторического контекста, проблемы и перспективы развития, что делает его ценным ресурсом как для практикующих спортсменов, так и для тренеров.
Похожие книги:
Комментарии к книге «Дзюдо. Система и борьба»
Комментариев пока нет.